Влюбена в насилник

Наскоро се разделих с бившия си от 4 години. Злоупотребата ескалира и трябваше да се махна оттам. Няколко пъти ме е тормозил (не до степен да припадна), нанася много щети на нещата и дома ми, донякъде ме държеше от приятелите ми, винаги ме обвиняваше за всичко и контролираше с кого разговарях по телефона или интернет. Той също има голяма наркомания. Не винаги беше по този начин. Той беше грижовен, обичащ, показваше емоциите си; уверих се, че имам това, от което се нуждая.

Правих всичко възможно да го игнорирам и неговите постоянни обаждания / текстове. Но щом остави съобщение, аз го слушам. Също така периодично проверявам имейлите му, за да видя какво прави и евентуално как се справя. Когато той не се обади в продължение на няколко дни ... чакам обажданията. Има моменти, в които просто искам да му се обадя / да го видя толкова зле. Никога не му се обаждам и не отговарям на него. Така че, въпреки че знам, че той е лош за мен, аз все още го искам, обичам и се грижа за него.
Какво не е наред с мен? Защо и как мога да чувствам толкова противоречиви начини за 1 човек?

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-06-1

А.

Не мисля, че има нещо „нередно“ с теб. Вярвам, че се борите с труден проблем, но това не означава непременно, че нещо „не е наред“ с вас.

Може да бъде трудно да се разберат емоциите и чувствата. Искате бившия си, въпреки че той ви е навредил. Една потенциална причина е, че сте самотни. За някои хора да си в нездравословна връзка е по-добре, отколкото да нямаш никаква връзка. Има очевидни проблеми с това, че сте в нездравословна връзка, особено с някой, който е физически насилен. Нездравословните връзки могат значително да влошат нечий живот. Освен това, оставането в нездравословна или неизпълнима връзка може да задуши личния ви растеж и развитие и значително да намали вероятността да срещнете някой, който е по-подходящ за вас.

Друга причина, поради която някой може да е готов да толерира нездравословна връзка, е, че не се чувства достоен за по-подходящ партньор. Това често се дължи на ниско самочувствие. Ако някой няма високо мнение за себе си, тогава той или тя може да е готов да толерира неподходящо отношение от другите.

Може би, когато мислите за него, си спомняте положителните аспекти на връзката. „Как“ или „защо“ искате, обичате и се грижите за бившия си е по-малко важно от това да видите истината за вашата ситуация. Той може да притежава добри качества, но да не губи представа за реалността. Позволете ми да поставя вашата ситуация в перспектива.

Участвали сте във връзка с домашно насилие и обмисляте да се върнете назад. Трябваше голяма смелост да напусне връзката. В този момент, въпреки че има силно желание да видите бившия си бивш, вие се противопоставихте на желанието да се свържете с него. Това е много обнадеждаващо. Задължително е да се обградите с подкрепящи хора, за да предотвратите връщането към връзката. Най-добре е да се обградите с подкрепящи приятели и семейство, да се присъедините към група за подкрепа или да направите каквото е необходимо, за да останете свободни от бившия си.

Домашното насилие е много, много сериозно. Статистиката показва, че средно три жени и един мъж са убити от техните значими други в Съединените щати всеки ден. За съжаление има много истории за хора, които са свели до минимум насилственото си поведение на другите и са платили за тази грешка в преценка с живота си. Не искам да бъда алармист, но е много важно да сте наясно с опасностите от домашно насилие.

Ако дадено лице ви е нанесло вреда в миналото, това значително увеличава вероятността той или тя да ви навреди отново. Миналото насилие е най-точният предиктор за бъдещо насилие. Вашият бивш има доказан опит в насилието; той е навредил както на вас, така и на имуществото ви и може да го направи отново. Не бъдете слепи за истината. Бих ви посъветвал да не пренебрегвате или минимизирате поведението му.

Наркоманията му също е проблем за връзката. Както отбелязахте, употребата му на наркотици не го прави емоционално „достъпен“ за връзка. Хората, които са пристрастени към наркотици и алкохол, не са идеални партньори в отношенията. Те често избират лекарството пред връзката или поне така изглежда на значимите други. Докато един наркоман спре да употребява наркотици и алкохол и не потърси лечение, ще му бъде много трудно да се впусне в здравословна връзка. Освен това употребата на наркотици на вашия бивш го прави потенциално по-опасен, защото може да се опита да ви навреди, докато е под влиянието на вещество, променящо съзнанието. Това е рисков фактор за насилие.

Заслужавате да бъдете с някой, който не го прави и който няма да ви навреди, физически или психологически. Трябва да изисквате и да приемате само партньор, който се отнася с уважение, достойнство, доброта и състрадание към вас. Ако продължавате да се борите с този проблем, бих предложил да посетите терапевт. Той или тя може да ви помогне да анализирате защо продължавате да желаете някой, който ви е навредил и ако се даде възможност, вероятно ще ви навреди отново. По-долу са дадени някои ресурси, които могат да ви помогнат. Желая ти всичко хубаво. Моля, внимавайте.

Националната гореща линия за домашно насилие: 1-800-779-7233. Обадете се на този номер за поверителни и анонимни съвети.

Ресурси на Healing Club: тази връзка може да ви помогне да намерите група за поддръжка във вашия район.

Ръководство на CDC за насилие над интимни партньори. Научете се за опасностите от домашното насилие.

Щракнете върху раздела за намиране на помощ в горната част на тази страница, за да намерите терапевт във вашата общност.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 16 август 2010 г.