Мечтателите, уязвими както за вътрешно, така и за външно разсейване

Хората, които са склонни да се лутат в ума, също са по-склонни да бъдат разсеяни от неподходящи външни събития, според ново изследване на университета в Съсекс.

„Нашето проучване предполага, че хората, които по-трудно пренебрегват разсейващите неща, случващи се около тях, също по-трудно пренебрегват собствените си ирелевантни мисли и обратно“, каза психологът д-р Софи Форстър.

„Това беше изненадващо, тъй като други изненадващи изследователи предполагат, че хората, които прекарват повече време, съсредоточени върху вътрешните си мисли, може да са по-малко възприемчиви към ефектите на разсейването във външната среда.

"Това не изглежда да е така."

За проучването участниците бяха помолени да изпълнят прости задачи, като например да идентифицират дали писмото, проблясващо на екрана, е X или N. Снимки, които са напълно без значение за заданието (анимационни герои), също мигат на екрана като външни разсейващи фактори.

Хората обикновено реагираха по-бавно, когато тези неподходящи външни разсейващи фактори се появиха на екрана. Този ефект обаче беше особено силен сред онези, които се бяха определили като чести скитници на ума.

„Скитането на ума може да бъде много разрушителна форма на разсейване, която може да повлияе отрицателно на каквато и задача да вършим. Всъщност предишни изследвания показват, че лутането на ума пречи дори на доста прости задачи.

Предотвратяването на лутането на ума може да бъде особено трудно, тъй като докато човек може просто да се отстрани от много източници на външно разсейване (например чрез преместване в тиха стая), вътрешно генерираните разсейвания очевидно не могат да бъдат избегнати по този начин! ” тя каза.

Изследователите смятат, че откритията могат да бъдат полезни за изследване на някои клинични разстройства. Например текущите диагностични контролни списъци за разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) могат да споменават симптоми като лесно разсейване - без да се посочва дали източниците са вътрешни или външни.

„Очарователно е да изучаваме блуждаенето на ума, защото все още не разбираме неврологичното му значение - нито защо някои хора го правят повече от други.

„Въпреки че може да бъде дълбоко разочароващо за скитника на ума - и тези с тях - че те не могат да продължат да се фокусират върху задачата, възможно е също така да има всякакви предимства за креативно или стратегическо мислене“, каза Форстър.

Изследването е публикувано в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Източник: Университет в Съсекс