Страх от болници и сърдечни тестове

Здравейте, в момента посещавам терапевт, както и психиатър и приемам .5mg Klonopin два пъти дневно и 10mg есциталопрам. Имам голям страх от сърдечни изследвания и всякакъв вид тест, който изисква сърцето ми да бъде наблюдавано. Страхувам се, че ще открият нещо нередно. Моето мото винаги е било, ако лекар не потвърди, че имате проблем, проблемът не съществува. Трябва да сменя това мото. Моля, всички предложения или мисли, върху които мога да разсъждавам, ще бъдат много благодарни.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Добре е, че осъзнавате, че вашият девиз трябва да бъде променен. С цялото си сърце съм съгласен. Изглежда, че се опитвате да се предпазите от знания, които могат да бъдат болезнени, но този начин на мислене е проблематичен и дори може да бъде смъртоносен.

Мисълта, че имате сърдечен проблем, очевидно е много болезнена. Мисленето за това е плашещо. Вие избирате да не мислите за това. Като не мислите за това, вече нямате тревожност, страх или психическа болка. Решихте да се предпазите от болезнената мисъл за сърдечни проблеми. Вие обаче не сте се предпазили от реалността на сърдечните проблеми. Като решихте да не разглеждате възможността за сърдечни проблеми, вие допуснахте потенциална смърт от нелекувани сърдечни проблеми.

Истината дали имате сърдечни проблеми, макар и болезнени, е истината, която трябва да търсите. Трябва да знаете дали в действителност имате проблеми със сърцето или не. Това ще ви осигури максимална защита срещу смърт от нелекуван сърдечен проблем.

Вашето мнение дали имате сърдечни проблеми или не е без значение. Единственото, което има значение, е какво е вярно.

Не трябва да позволявате личният интерес да ви попречи да придобиете истината. Когато правим грешки в нашето мислене, ние плащаме за тях. В стремежа си да облекчите психологическата болка, която изпитвате от мисленето за сърдечни проблеми, рискувате да възприемете неправилно реалността, която в крайна сметка противоречи на най-добрия ви интерес. Всичко, което ви спира да тълкувате точно реалността, противоречи на вашия най-добър интерес. Истината винаги трябва да надвишава личния интерес.

Може да се възползвате от четенето за критичното мислене и теорията на Абрахам Маслоу за самоактуализация. По този начин ще научите за важността на правилното мислене и истина преди всичко. Просто може да ви спаси живота. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл