Приятелят ми има проблеми с гнева, а аз имам депресия

От Англия: Здравей. Така че през последните няколко месеца моят значим друг изглежда се ядосва и ядосва на неща, които са толкова прости. Ще кажа нещо, което с всеки друг човек би могло да бъде досадно, но лесно поправимо и не си струва да се бием. В момента, в който му го кажа, той го губи. Започва да ми крещи, казва ми да млъкна, влиза в лицето ми и ми казва, че не ме кара да се гадя.

Имам депресия и се опитвам да се справя с нея. Но когато той казва тези неща, това ме разплаква. Плачът, докато е ядосан, изглежда само го влошава. След това казва „спри да плачеш, звучиш толкова досадно“. Или други неща в тази насока. Понякога дори просто казва „Продължи да плачеш. Не както ми пука ”. В крайна сметка след известно време се опитвам да се успокоя и обикновено му казвам, че съжалявам, че съм го разстроил, и го моля също да се успокои, защото той казва неща, които знам, че няма предвид. Обикновено той наистина се успокоява. Тогава той се извинява за всичко и казва, че не го мисли сериозно. Но напоследък, след като се успокои, той се извинява и след това казва „дори не бих се ядосал, ако не беше направил това, което направи“.

Понякога признавам, че това, което правя, е глупаво, а понякога започвам битките. Но колко ядосан е това, което боли. Казва най-подлите неща, крещи и крещи и ако се опитам да се доближа до него, той ме отблъсква и ми казва да не го докосвам. Вече не знам какво да правя. Обичам го толкова много. Говорил съм с него по въпроса, когато е спокоен и той казва, че знае, че има проблем. Но той отказва да отиде сам да си помогне.

Казва ми, че ме обича и иска да се оправи. Но тогава той също ми казва, че и аз трябва. Сякаш той дори няма да се опита да се промени, докато не го направя. Опитвам се, това нещо с депресията е трудно и ме кара да се държа глупав понякога. Но с неговия гняв какво да правя? Започвам да се мразя и това ме разбива. Не искам да го загубя, но не искам да загубя и себе си. Моля помогнете.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това, което прави гаджето ви, е емоционално и словесно насилие. Не е нормално. Не е приемливо. Не е любящо. Не е нужно да се примирявате с това.

Колкото и да обичате този човек, той не е за вас. Той не се държи с любов. Той ви обвинява за проблемите си. Той отказва да работи върху собствените си проблеми и играе с вас умствени игри, като предполага, че трябва да се преоблечете, преди той дори да опита. Това са глупости. Да, и вие имате проблеми, но това не му дава оправдание да избягва проблемите си с управлението на гнева.

Моля, спрете да приемате всичко това върху себе си. Вие не носите отговорност за гнева му. Вие не носите отговорност за това, че го отклонявате или лекувате. Само той може да направи това.

Вие сте само на 20. Излезте от тази връзка. Отделете време да се излекувате. След това се направете на разположение за някой, който ще ви обича и ще ви цени и ще се отнася към вас, както заслужавате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари