Джил Болте Тейлър: Инсулт на прозрението и нашите мозъци
Очарователни неща. И много полезен и вдъхновяващ не само за оздравяващите от неврологични разстройства, но и психологически.
Имах привилегията да се срещна с Тейлър и да посетя семинара й в Националния конгрес на NAMI в DC. Тази жена знае своите неща и е мощен комуникатор. Не можех да драскам достатъчно бързо, за да изкарам всичко на хартия.
Първо тя описа десния мозък (Буда):
- Невербални
- Мисли в снимки
- Кинестетичен
- Настоящ момент
- Холистично мислене
- Търсете прилики
- Възприема енергията
- Състрадателен
- Непротиворечива
- Време, изгубено в потока
- Радост
След това тя обяснява левия мозък (корпоративна Америка):
- Мисли на език
- Подробности
- Линейна / последователна
- Минало бъдеще
- Търси разлики
- Критичен анализ
- Съдии правилно / грешно
- Конкурентни
- Предизвикателен
- На часовника
- Стрес
- Усещане за спешност
„Лявият мозък - обясни Тейлър - по-скоро би бил десен, отколкото щастлив. Десните по-скоро биха били щастливи, отколкото правилни. "
Това, което става интересно за човек като мен, който живее с биполярно разстройство, е, че има значителни разлики в мозъка на хора със сериозни психични заболявания и такива без.
Ние обработваме информацията по различен начин.
В първите дни след инсулта си ученият можеше да използва само десния мозък, което е начинът, по който тя откри всички дарби на тази част от нашия център за обработка на информация. По време на възстановяването си, тя упорито поддържаше способностите на десния си мозък, за да бъде по-спокойна и спокойна в света на левия мозък.
Ето я 10 препоръки за възстановяване:
- Почитайте лечебната сила на съня.
- Отнасяйте се с мен така, че ще се възстановя напълно.
- Предизвикайте незабавно мозъчните ми системи.
- Обичай ме такъв, какъвто съм сега.
- Помогнете ми да определя моите приоритети за използване на енергия.
- Съсредоточете се върху моите способности, а не върху моята способност.
- Дайте на мозъка ми години да се възстанови.
- Разделете всяка задача на по-малки стъпки за действие.
- Аз не съм глупав. Ранен съм. Повторете това за мен!
- Приближете се до мен, не се страхувайте от мен.
Сред последните й „удари на прозрение“ бяха следните:
- Можете да изберете да наблюдавате и взаимодействате с вашата „фъстъчена галерия“ (онова, което бих нарекъл „малкият човек“ или досадния разказвач на истории в мозъка ми).
- Пазете градината на ума си. Мога да поема тотална отговорност за това какви мисли и емоции растат в съзнанието ми.
- Бъдете свой собствен мажоретка. Вие сте собствената си жизнена сила. Състои се от 50 трилиона молекулярни гении. Можете да изберете да съсредоточите ума си със съзнателно намерение да развеселите своите 50 трилиона молекулярни гении или енергийни центрове.
- Вие отговаряте за мозъка и възстановяването си, като командвате всички повторни връзки.
