Вашият тип личност може да ви помогне да живеете по-дълго

Упорити, позитивни личностни типове вероятно ще живеят по-дълго, се казва в ново проучване.

Обичам да чета за най-старите хора в света, защото детайлите са толкова очарователни и защото самите хора са живи връзки към историята. Например, италианката Ема Морано е била на 117 години, когато е преминала - и с нея, така че е имало връзка с една епоха. Тя е последният човек, роден през 19 век.

Каква беше нейната тайна за дълъг живот? Морано е била голяма в яденето на сурови яйца, въпреки че е отдала признание на добрите гени за изключителната си продължителност на живота. Японката Мисао Окава също стигна до 117, наслаждавайки се на ежедневна чаша кафе и рамен като част от диетата си. Германецът Густав Гернет се изкачва по стръмни входни стъпала до дома си, а той е на 112. Има много проучвания върху „суперстолетници“, повечето от които са жени и възрастни хора на възраст над 90 години, но малко изследвания са фокусирани върху техните личности. Какви черти правят хората по-склонни да живеят толкова дълго? Ново проучване изследва това чрез интервюта.

Изследването, публикувано в Международна психогериатрия, установи, че хората на възраст от 90 до 101 години обикновено са в по-лошо физическо, но по-добро психическо здраве от членовете на тяхното семейство на възраст от 51 до 75 години - обикновените пролетни пилета. Изследването е проведено сред 29 възрастни хора от девет региона в провинция Южна Италия, а страстта на групата към земята им изглежда е обединяваща тема, която им дава усещане за цел. „Те си мислят:„ Това е моят живот и няма да се откажа от него “, написа Анна Сцелцо, първият автор на изследването в Департамента по психично здраве и злоупотреба с вещества в Чиаварезе, Италия. „Също така установихме, че тази група има тенденция да бъде властна, упорита и се нуждае от чувство за контрол, което може да бъде желана черта, тъй като те са верни на своите убеждения и не се интересуват повече от това, което другите мислят“, каза Сцелцо. „Тази тенденция да се контролира околната среда предполага забележителна пясъчност, която се балансира от необходимостта да се адаптира към променящите се обстоятелства.“

Какво още помага на хората да процъфтяват, а не само да живеят?

• Приемайки промяната.
• Позитивно мислене.
• Останете активни.

Със сигурност няма да стигнем до 117 или дори до 90, но да видим какво прави живота добре изживян е добро вдъхновение на всяка възраст.

Тази публикация е предоставена от духовността и здравето.