Не мога да убедя баба, че съм психически болен

преди около 4 години бях диагностициран както с дистимия с голяма депресия, така и с посттравматично стресово разстройство. Майка ми напусна скоро след това. тя беше обидна и убеди баща ми да бъде насилник. Прекарвам по-голямата част от свободното си време с баба си, която живее на около 25 мили. тъй като съм сляп, или получавам такси там, или някой ме кара. Докато понякога разговарям с баба ми, тя се държи така, сякаш проблемите с психичното ми здраве не са причина за притеснение или за това да бъдете внимателни. тя е прекрасен човек, да, но може да бъде осъдителна и мнителна, 2 неща, които почти винаги ме карат. Например, тя е на мнение, че можете да преодолеете дистимията, както тя го направи с основния си депресивен епизод. Тя като че ли не ме чува, когато се опитвам да обясня какво са ми казали лекарите, като казва неща като „какво, по дяволите, знаят те?“ и да твърдя, че диагнозите ми за психично здраве са „мода в медицината“. Чувствам, че тя ще разбере чувствата ми, но не знам как да говоря с нея за тях. Тя наистина е единственият член на семейството, който се интересува от това как се чувствам. Тя има приятел, който има дистимия + MDD, и често се оплаква колко негативен е този приятел, когато я няма. Чудя се дали тя прави това за мен. когато я питам, тя казва не, но разбира се, че би го направила.
има ли начин да я накара да осъзнае, че съм болна и че никой не си го измисля, не просто ще си отиде или просто ще си принудя да изляза от него?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Предполагам, че баба ви не приема да говори за вашата диагноза, защото ви обича и не иска да мисли, че нещо не е наред с вас. Казахте, че е упорита и мнителна. И все пак продължаваш да спориш с нея. Защо? Защо е толкова важно да я убедите, че вие ​​сте болни? Защо не се съсредоточите върху добрите отношения, които очевидно имате с нея, и да се насладите на времето си заедно? С всичко, което сте преживели, се нуждаете от удобно време с някой, който ви обича много повече, отколкото е необходимо, за да спечелите този спор.

Много хора се възстановяват от депресия и ПТСР. Това отнема време и внимание, но може да се направи. Не става въпрос за „насилване на себе си“. Става въпрос за грижа за себе си. Работете по проблемите на психичното си здраве с вашия терапевт. Прочетете какво можете за вашите диагнози и измислете начини да подкрепите собственото си изцеление. Хранете се правилно, упражнявайте се и намерете неща за правене, които ви доставят радост. Започнете и завършете всеки ден, като преброите вашите благословии. Ще помогне. Наистина ли.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари