РАЗОЧАРОВАНИЕ И ИЗКЛЮЧВАНЕ

Разочарование и изключване

Забелязах през последните 2 години, че ще имам „промени в настроението“. Една минута съм толкова развълнувана да посетя родителите си, които живеят на няколко часа път ... но няколко часа след като пристигнах, забелязвам, че от щастие ме затварят. Не искам да говоря за нищо. Не искам да ме безпокоят. Забелязах този проблем w, моето гадже от 4 години, също. Ще бъдем напълно щастливи един месец подред и един ден просто съм толкова притеснен от него, въпреки че не е направил нищо лошо. Напоследък се случва често. Не съм сигурен дали това има нещо общо, но в гимназията тежах 140 хиляди ... след гимназията започнах да излизам с настоящото си гадже и качих почти 60 кг. тъй като наддаването на тегло не излиза. Не съм прекарвал време с приятели повече от година, защото съм смутен и несигурен. Не съм сигурен дали може би изнасям несигурността и разочарованието си върху другите. Просто вече не знам какво да правя. Когато се чувствам раздразнен или разочарован, в главата си знам, че не е наред и не бива да бъда груб или отдалечен, но тялото ми няма да слуша. Все едно нямам контрол. Забелязах, че реакциите ми отблъснаха гаджето ми да мисли, че е направил нещо нередно. Казвам му отново и отново, че не е той ... но след това той се опитва да бъде привързан или да ме разсмее и аз затварям. Не искам да бъда привързан, освен ако не е по мое време. Не го разбирам. Опитах се да говоря с моя лекар за това, но всичко, което са направили, е да предписват лекарства за депресия. Тя наистина не слушаше. Моля помогнете. Благодаря ти.

Бързото наддаване на тегло, съчетано с промените в настроението, предполага, че нещо се е случило по времето на завършването на гимназията и началото на запознанствата. Тъй като лекарят може да гледа на това само през физическата и медицинската леща, може да искате да проведете терапевтична сесия с клиничен психолог, който може да ви помогне да изследва чрез тестване и терапия какво може да се е случвало през това време от живота ви. Фактът, че е имало сериозен преход с хората, с които сте били в гимназията към вашето гадже, би бил начало. Бих се заел с индивидуална терапия, за да видя дали терапевтът може да ви помогне да сортирате какво се крие под тези разочарования.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @