Световно На-Психология-Блог

10 неща, които научих за 36 години брак

Тази статия за гости от YourTango е написана от Том Кинг.

Връзките рядко са гладко плаване. Подобно на самия живот, връзките ни осигуряват много подслон по време на бурята, но понякога и те са бурята.

Със съпругата ми наскоро отпразнувахме 36-ата си годишнина от сватбата. Докато размишлявах върху това, реших да споделя списъка си с десетте най-важни неща, които научих за 36 години, без никакъв определен ред.

Още от YourTango: 7 начина, по които любовта трансформира мозъка ви

Щракнете върху, за да прочетете тези съвети и се надяваме, че ще намерите мъдрост, която можете да приложите в собствената си връзка.

Израснали сме заедно. Всички вкарваме недовършения си бизнес в брака си и именно тези проблеми в развитието създават най-много проблеми. В нашия случай се оженихме млади и това прави още по-очевидно и важно израстването. Когато сме били честни със себе си и сме работили върху собствената си зрялост, връзката ни е нараснала.
Променихме се с етапите на живота.С израстването е свързано осъзнаването на необходимостта от адаптиране към различни етапи от живота. Всеки етап от живота носи конкретни подаръци и предизвикателства пред брака. Да се знае за това и да се правят корекции е от решаващо значение. Сега като празни гнездовци ние преоткриваме определени свободи, като същевременно се справяме и с остаряването. Никога не спира.
Животът идва в цикли. Бракът е като розов храст. Съдържа както красиви цветя, така и бодли. Понякога цветята цъфтят и е ароматно и прекрасно. Понякога цъфтежът отпада и всичко, което виждате, са тръните. Ако подхранвате растението и го поддържате здраво, можете да разчитате на връщането на цъфтежа. Научете се да приемате всичко с търпение.
Доверието следва поведението. Повечето хора се съгласяват, че доверието е от решаващо значение за здравословната връзка. Единственият начин да спечелите или възстановите доверието е чрез последователно любящо и почтено поведение. Думите стават безсмислени, ако не се подкрепят от вашето поведение.
Ценностите ни държат заедно. Със съпругата ми сме различни по характер, мотивация и интереси. Основата за нашия брак са нашите общи ценности и приоритети. Жизненоважно е да имате предвид ценностите и да говорите за това, което е важно и за двама ви на всеки етап от живота.
Не винаги е лесно да се каже истината. Да кажете на партньора си истината може да бъде трудно, особено ако не сте се научили да бъдете честни със себе си и в контакт с вашите чувства и желания. Може да се страхуваме от реакциите на партньора ни или от излагането на нещо, което предпочитаме да скрием. Номерът е да говорите истината в дух на любов и да притежавате отговорност за собствените си мисли и чувства.
Познайте и приемете партньора си. Всички ние гледаме на живота през нашата собствена перспектива и предполагаме, че това е най-добрият или единственият начин. Нещата, които карат жена ми да се чувства обичана и обгрижена, не винаги са еднакви за мен. Това, към което съм чувствителен, също е различно от това, към което е чувствителна. Начинът, по който тя обича да прави определени неща, е различен от моя начин. Изгубих твърде много енергия, опитвайки се да се променя, вместо да я приема, и това само прави моделите на реакции по-силни. Хората не трябва да бъдат фиксирани, а само обичани и утвърждавани.
Вашето присъствие е най-добрият подарък. Основният въпрос във всяка интимна връзка е: „Наистина ли сте до мен?“ Да присъствате, да обръщате внимание и да се наслаждавате на времето заедно, изпраща съобщението, че „вие сте най-важни за мен и можете да разчитате, че ще бъда тук“. Един ритуал, с който се радвахме на съпругата ми през годините, е отнемането на един уикенд, само двамата, поне няколко пъти годишно. Това е чудесен начин да се свържете отново.
Любовта ни разтяга. Това е една от целите на брака. Партньорът ви ще изисква от вас онова, което все още не сте в състояние да дадете. Например „Изисквам да ме обичате въпреки ...“ Че обикновено нещо е в областта, в която сте най-уязвими, като гняв, секс, сигурност или нужда от потвърждение. Това обикновено не е съзнателен процес, но помага да го осъзнаете и да си сътрудничите с него.
Съпругът ми обикновено е прав за мен. Това е нещо, което мразя да призная, но вярно е. Дори да е обратна връзка, която не искам да чувам или мисля, че е преувеличена или изкривена, винаги има някаква истина, която трябва да чуя. Понякога съпругата ми има повече доверие в мен, отколкото аз в себе си, и аз също трябва да го чуя. Научете се да оценявате съпруга си като ваше огледало и да видите какво може да се наложи да коригирате.

Още от YourTango: Ключ №1 за ефективна комуникация

Всяка връзка е уникална, разбира се, но аз забелязах като треньор, че тези принципи важат за всички нас. Погледнете се в огледалото към себе си и собствения си брак и вижте дали някои от тях ви подхождат. Вземете дългия поглед върху брака си и ще намерите своя път!