Блус за рожден ден

От САЩ: Преместих се в ново състояние преди около 5 месеца. Сега живея в много малък, много селски район, на 9 часа от най-близкия си член на семейството. Днес ми е рожден ден и прекарах по-голямата част от деня на дивана си сам. Останалото беше прекарано с лопата на палубата ми. Никой не направи никакви усилия да прекарва времето си с мен днес.

Имах телефонно обаждане от родителите си и след това едно от брат ми и публикации за рождения ден във Facebook от хора, с които не съм разговарял от кой знае колко време. Чувствах се толкова сама. Виждам всички тези хора онлайн да излизат със семейството и приятелите си за рождените си дни и исках само някой да покаже, че го е грижа, че съм жив. Вместо това получих бързи, задължителни пожелания за рожден ден и не обърнах внимание на факта, че съм напълно сам.

Бях заключен от къщата си само преди няколко нощи и трябваше да вляза в града, за да намеря някой, който да помогне. Не знаех какво ще правя, не знаех ничий номер и днес просто затвърди това чувство на абсолютна изолация. Прекарвам всеки ден от живота си в грижи за хората, всичко, което искам, е да има някой в ​​живота си, който искрено да се грижи за мен също. Просто искам някой, който би си направил неудобства, само един да ми покаже, че имам значение и че за мен се грижат.

Знам, че родителите ми ме обичат, но те живеят наполовина в цялата страна и това е различно от това да имаш приятел или SO. Никога не съм имал нито едно приятелство, където някой да се е грижил достатъчно, за да разбере кой съм. По-добре е да бъдеш обичан и непознат, отколкото известен и не обичан, но най-лошото от всичко е да бъдеш непознат и не обичан.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че се чувстваш толкова сам. Отначало си помислих, че изпитвате нормална адаптация към отдалечаването от семейството и приятелите си. Но тогава казахте, че никога не сте имали приятели, за които копнеете. Това предполага много по-сериозен и дългосрочен проблем.

Вие посочихте в личните си данни, че сте в градско училище. За мен е притеснение, че след цял семестър не познавате никого достатъчно добре, за да му се обадите и нямате ничий телефонен номер. Шансовете са, че поне някои от съучениците ви са толкова нови за новата ви общност, колкото и вие. Обикновено членовете на клас се обръщат един към друг. Ако ме посещавахте за терапия, щях да ви помоля да погледнете какво сте направили, за да започнете контакт с другите и как сте реагирали на опитите на другите да ви опознаят.

Няма да намерите приятели или любов, като си ги пожелаете. Предполагам, че трябва да погледнете по нов начин как взаимодействате с другите и какво можете да направите, за да поканите другите да ви бъдат приятели. Възможно е да не сте наясно с вашата роля във вашата изолация. Ако го разбирате, ще предприемете стъпки за промяната му. Поради тази причина ви предлагам да си уговорите среща със съветник по психично здраве, който може да ви помогне да разберете това.

Надявам се, че ще продължите и ще уредите тази среща. Консултантът ще бъде грижовен човек във вашия живот, докато работите върху разработването на система за естествена подкрепа.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари