Получих постпортумна депресия и направих нещо ужасно

От САЩ: Аз и приятелят ми излизаме от две години и половина и през декември 2013 г. родих нашето малко момченце. Седмица след като родих сина си, получих постпортумна депресия и направих нещо ужасно. Бившият ми приятел написа на майка ми и каза, че съм го пропуснал, затова го написах на моя фейсбук и му казах, че го обичам и ми липсва, а моето гадже влезе във моя фейсбук и видя съобщенията.

И до днес той има проблеми с доверието към мен и той поставя под съмнение всичко, което правя. И снощи си бяхме говорили за неща, които той казва, че ми прощава, но не ми вярва и ми разби сърцето да го чуя. Започнах да извикам, а той ме хвана и каза, че ще преодолеем това.

Обичам него и нашия син повече от света. Знам, че съм сгрешил, но какво да направя :( когато имах post post patarm, нямах здравей с бебето, а аз и майка му не се разбирахме, защото тя се опита да поеме бебето, което кърмех и тя каза мислех, че той само смуче зърното ми, за да се успокои, така че тя го даде на формула и напълно съсипа моя опит за свързване. Защото стана толкова удобно. Казах на приятеля си за майка му и той я подкрепи, което нарани чувствата ми.

Нямам приятели, където живеем, не виждам много семейство, така че се чувствах много сам и допуснах тази грешка, като написах бившия си. Знам, че греша, но съветът ще бъде чудесен.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това не е само вашият проблем. Това е двойствен проблем. Допуснали сте грешка. Извинихте се и се чувствате ужасно от това. Направихте каквото можете. Сега приятелят ви трябва да реши дали ще ви даде дара на доверие. Да, подарък. В един момент думите за прошка трябва да се превърнат в действие. Вие се извинявате. Той прощава и подновява доверието си. Уверете се, че отново не изневерявате на това доверие.

Междувременно той трябва да се извини. Майка му нямаше право да взема решение как да храниш сина си. Ако беше загрижена, трябваше да ви помогне да се адаптирате към кърменето, вместо да предприемате действия. Въпреки това, тя не „съсипа вашия опит за свързване“. Ти и приятелят ти го направихте. Отстъпихте за удобство. Гаджето ви не ви подкрепи и ви насърчи да възобновите кърменето. (Между другото: майките на бебета, хранени с бутилки, също се свързват добре с бебетата си. Просто прекарвайте много време в гушкане.)

Сега вие двамата сте родителски екип. Първата лоялност на приятеля ви трябва да бъде с вас. Той трябва да се извини. Трябва да решите дали ще му дадете дара да му се доверите, че ще ви бъде родителски партньор. Той трябва да се погрижи да не изневери отново на това доверие.

Междувременно. Какво искаш да кажеш, че нямаш помощ с бебето? Истинските мъже сменят памперси, къпят се и играят с децата си. И двамата сте направили това бебе. И двамата трябва да го възпитавате.

Взаимната подкрепа с други родители е много важна на този етап от живота ви. Ако двамата започнете да водите бебето си на дълги разходки в местен парк, има вероятност да започнете да виждате други млади родители. Няма нищо като приятелство с някой, който има дете на същата възраст. Кажи здравей. Възхищавайте се на бебетата. Вземете го от там. Можете също така да попитате вашия педиатър дали във вашия район има група за подкрепа на родители. Приемете търсенето на нови приятели толкова сериозно, колкото бихте потърсили работа или партньор, ако нямате такава. Вие заслужавате взаимната подкрепа и споделяне, които други родители на бебета могат да предоставят.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари