Защо хората в щастливите връзки не се притесняват да бъдат прави

Когато Каня беше в градското училище, тя имаше професор, който питаше дали учениците биха предпочели да бъдат щастлив или нали.

По това време тя беше млада и все още оценяваше, че е права преди всичко. Сега, с времето и опита зад гърба си, тя осъзнава, че да бъдеш щастлив е много по-важно от това да си прав.

Каня го разбра, но този въпрос тормози много връзки. Въпросът за двойките е: Как да преодолеем естественото си желание да бъдем доказани в лицето на конфликта?

Още от YourTango:

Списание Time наскоро пусна история за експеримент в Австралия за съпруга на двойката, който беше насърчен да се съгласи с всичко, което каза съпругата му. Експериментът беше катастрофа и бързо беше прекратен, когато съпругът започна да се чувства ужасно по отношение на себе си - и съпругата стана враждебна.

Тази двойка установи, че съгласието само за съгласие не работи. Има много променливи, които трябва да се приведат в съгласие, които позволяват на двете двойки да се чувстват добре. С други думи: Трябва да вярвате в това, с което се съгласявате!

Нашето общество цени, че е правилно спрямо почти всичко останало, така че как да работим с това? Ако единият човек се чувства „победил“, другият се чувства загубен. Е тованаистина ли как искате да се чувства партньорът ви? Освен това, когато се фокусираме върху собственото си щастие, ни се казва, че сме разглезени или егоистични - което е далеч от истината. Когато отстъпим и просто кажем „Да, скъпа“, ние се чувстваме обезсилени.

Двойките, които имат страхотни връзки, изглежда имат способността да вземат под внимание „по-голямата картина“, когато вземат решения. Те имат способността да правят нуждите и чувствата на партньора си толкова важни, колкото и техните собствени, и изпитват радост, когато партньорът им е щастлив. Тези успешни взаимодействия увеличават чувствата на това, че те обичат и ценят, правейки дориПовече ▼щастие; това е циклично!

В нашите терапевтични практики и двамата сме виждали връзките да страдат и понякога да се провалят, когато двойките попаднат в конфликта на несъгласието. Когато възникне конфликт, е важно да се съсредоточите върху емоционалните нужди на вас и вашия партньор, за да можете да преведете разговора на по-дълбоко, по-продуктивно ниво. Може би спорът за закупуване на нова кола няма нищо общо с колата. Може би това е свързано с постоянното усещане на съпруга ви за изоставен или маловажен за вас. Колкото по-голяма е реакцията, толкова по-вероятно е да има корени в подобни разногласия.

Разгледайте кои са някои от основните проблеми, които ви затрудняват, докато се опитвате да бъдете прави или печелите. Ако можете да обсъдите тези проблеми и да работите заедно, за да се чувствате важни един за друг, това може да спре тези разрушителни цикли да се случват, докато се опитвате да разрешите нормалните проблеми, които имат всички взаимоотношения.

Кои са някои теми, по които може да не сте съгласни? Много двойки се борят с проблеми около парите, как да прекарват времето си, сексуалната честота и почти всичко, свързано с родителството. Да се ​​научиш как да вземаш съвместни решения по тези брачни проблеми може да бъде трудно: Целта е и двамата да излязат от разговора, чувствайки се уважени и чути.

Повечето двойки не са сигурни как да водят такива разговори, защото се фокусират върхусъдържание спрямо емоционалнонужди на партньора им по време на трудни разговори. Това пречи на хората да постигнат резолюция. Също така може да даде на двойките чувството, че не могат да разрешават разногласията заедно, така че е по-вероятно да вземат решения, независими един от друг, което причинява още повече конфликти.

Нека разгледаме пример за това как това може да се случи за двойка. Често единият партньор иска повече деца от своя партньор. Следващата битка често може да бъде трагична за връзката. Важно е да намерите начин да бъдете спокойни, докато наистина слушате и уважавате притесненията или чувствата на партньора си. Важно е да споделите причините за мнението си - като същевременно уведомите партньора си, че сте мислили и разбирате и неговите или нейните нужди.

Вероятно единият човек ще говори за емоционални ползи от своето мнение, докато другият говори за логичните ползи. И емоционалните, и логическите разсъждения са валидни и трябва да бъдат изразени без преценка, за да можете да вземете най-доброто решение за вашето семейство. Може би никога няма да се съгласите на 100 процента (хората рядко го правят!), Но е важно всеки партньор да почувства, че неговите нужди са взети предвид и изслушани.

Друг пример е свързан с това как двойките се справят с парите. Доста често има разлики в това как харчи всеки партньор, какво цени и колко дълг се чувства удобно. Сумата на изразходваните пари често е относителна, защото сме виждали двойки да спорят за чанта за 100 долара, както и гривна за 10 000 долара. Обикновено се свежда до това дали всеки партньор е бил включен в решението и дали един партньор смята, че парите, похарчени за тези елементи, отнемат от предварително договорените финансови цели.

Още от YourTango: Добро ченге, лошо ченге: Как да обединим конфликтни стилове на родителство

Да приемем, че един партньор иска да закупи телевизор с плосък екран. Може да се прималите от идеята, докато съпругът ви може да не вижда необходимостта да похарчи парите. Как взимате решението, без никой от вас да се чувства пренебрегнат или разочарован? Двойките понякога трябва да разгледат значението, което стои зад техните индивидуални желания. Парите имат много емоционални причини, които не санаистина лиза финансите изобщо.

Когато една двойка има сигурна връзка, те успяват да направят компромис, без да се чувстват като само един последователно компрометира. Това е така, защото по време на връзката нуждите на двамата партньори са взети предвид и има увереност, че вашите нужди ще бъдат удовлетворени в други ситуации. Когато започнете да изследвате емоционалните нужди на партньора си, ще започнете да се чувствате важни един за друг, което може да спре разрушителните цикли от избухване.

В разгара на момента връзките често се чувстват като вулкан и както знаем, вулканите могат да изригнат неочаквано, разрушавайки всичко по пътищата им. Вместо това се научете да правите актовете на свързване и разбиране на вашия партньор по-важни от това да бъдете прави - защото нашите интимни отношения са мястото в нашия живот, където наистина се надяваме да се чувстваме в безопасност, подкрепени и ценени.

Тази статия за гости от YourTango е написана от Kanya Daley и Stuart Fensterheim.

Още страхотно съдържание от YourTango:

Щастието се случва: 20 съвета за увеличаване на щастието ви всеки ден

7 страхотни начина, по които любовта трансформира мозъка ви

11 Ползи от предбрачното консултиране - защо дори и щастливите двойки се нуждаят от него