Често депресирани

Благодаря ви в напреднали, че отделихте време да разгледате моята публикация. Тъй като бях на около дванадесет години, винаги съм изглеждал депресиран или изпаднал в себе си, сякаш винаги съм по-малкият човек понякога. Това мога да кажа, че се случи поради разпадащия се семеен живот, след като баща ми ме изостави и ме остави с майка ми като тийнейджър. Сега поех контрола над собствения си живот и ходех в колеж и мога да кажа, че не съм такъв, какъвто бях. Имам много приятели и сътрудници, с които се виждам и говоря в училище, работя около 22 часа седмично, докато ходя в колеж, много съм зает и обичам да го запазвам така.

Но депресията винаги ме връща и семейните ми проблеми никога не помагат. Понякога се чувствам много потиснат, справям се и се справям с него почти през цялото време, за да преживея деня, слагам маска около приятели и хора, за да изглежда, че съм добре, защото знам, че това е просто коловоз или нещо, което преживявайте от време на време, като това как се държах в миналото си, се връща към h!
лельо мен. Обикновено се справям добре със собствения си живот, но не знам какво е това и просто искам да направя нещо, за да мога да се усъвършенствам. Благодаря ти

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Надявам се да си отдадете голяма заслуга за поемането на отговорност за себе си и живота си. Добре за теб!

Вярвате или не, понякога най-доброто време да отидем на терапия е, когато се чувстваме добре от успехите в живота. Време е, когато имаме увереност и сила, които могат да ни помогнат да се справим с някои трудни проблеми.

Във вашия случай предполагам, че има някакъв неразрешен гняв и скръб относно изоставянето на баща ви и разпадането на семейството ви. Успяхте да оставите тези чувства настрана и да развиете приятелства и да постигнете професионалните си цели. Можете да го оставите при това. Но мисля, че депресията, която изпитвате, е вашето вътрешно аз, което ви казва, че ви предстои някаква психологическа работа.

От моя гледна точка е важно да го направите. Не заслужавате да ви преследват до края на живота ви. Освен това, чувствата ви за това как семейството ви се е разпаднало може да ви попречи да създадете доверителни и любящи отношения или да се свържете със собствените си деца някой ден.

Имам всички основания да вярвам, че ще постигнете успех в терапията, както и при постигането на другите си цели. Надявам се, че скоро ще проследите и ще уговорите среща с консултант.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари