Рязане и самонараняване

Този запис може да е задействащ или труден за четене за някои хора.

Поведението на самонараняване е нещо, което е по-често, отколкото много хора си дават сметка. (В едно проучване на изследователи от Браунския университет на гимназисти 46 процента са се наранявали през последната година многократно.) Често се разбира погрешно не само от непрофесионалната общественост, но и от специалистите по психично здраве, които уж трябва да знаете какво е самонараняване и как най-добре да го лекувате.

Самонараняването се използва от хората, както прекомерното пиене се използва от другите - за да заглуши емоционалната болка с нещо друго. В случай на самонараняване това друго е физическа болка. Той фокусира вниманието ви и отнема съзнанието ви от емоционалната ви болка, макар и само за малко.

Рязането е най-често срещаната форма на самонараняване - правене на дълбоки до кожата разфасовки на ръцете, китките или по-малко забележими зони по тялото. Разфасовките не са предназначени да причинят трайни щети или вреди, нито са предназначени за самоубийствен жест. Съкращенията са средствата за самоцел - те осигуряват източник на непосредствена, но несериозна физическа болка (стига да им е позволено да се излекуват чисто). Други форми на самонараняване включват изгаряне или поддържане на отворени стари рани или привличане на инфекция в тях, за да бъдат болезнени.

Хората с най-тежко поведение на самонараняване често могат да мислят за нищо друго, докато преживяват деня си - това се превръща в нещо повече от просто начин за справяне с емоционалната болка, става собствена мания, както беше с Беки, човек, който се е самонаранил и е профилиран в статия, която се появи онлайн в Newsweek миналата седмица:

Беки го описва като натрапчива битка, която често губи. В най-лошия случай тя казва, че е прекарала всеки час в живот и дишане, самонаранявайки се. Тя мечтаеше за това. Тя би помислила за това в училище. Тя купуваше всяка книга, публикувана върху нея. Тя търсеше уебсайтове за самонараняване и компилира намереното в собствен уебсайт от 13 страници. „Режех 10 пъти повече на ден и въпреки това, ако не го направя, щях да се чувствам сякаш пропускам нещо“, казва тя.

Newsweekстатията е доста добро четиво за самонараняване и самонараняване, описващо какво е самонараняване, използвайки Беки като казус и ни предоставя актуална информация за възможностите за лечение и най-новите изследвания за самонараняване . Ако не друго, това помага да се изведе повече на бял свят това поведение, помага на хората да разберат, че това не е нещо, от което човек трябва да се срамува и че може да се лекува.

Както се отбелязва в статията, самонараняването не се признава само по себе си като психично разстройство. Но това не означава, че не може да се лекува. Лечението обикновено се извършва чрез психотерапия и се фокусира върху подпомагането на човека да идентифицира собствените си причини за самонараняващо се поведение и да намери алтернативни методи, които да му помогнат да се справи с емоционалната болка в живота си.