Терапевтът говори: Ползите от консултирането на двойки

Има много причини, поради които хората търсят консултации за двойки. Има и причини, поради които хората не потърсете помощ във връзката им. Може да се чувствате така, сякаш връзката е в застой или се влошава и не знаете как да продължите напред. Връзката ви може да бъде изпълнена с нараняване, презрение, объркване и тъга. Възможно е да се почувствате несвързани с партньора си с течение на времето или поради обидни неща, които партньорът ви е направил. Връзката ви може да е излязла извън контрол до точката, в която вашата самоличност е била поставена под въпрос.

Какво да правя?

Е, има два пътя, по които трябва да се тръгне. Човек ви призовава да го „изтъркате“ с надеждата нещата да се оправят сами. Може би се страхувате да преминете от статуквото към растеж, промяна. Може би съобщенията от миналото ви казват да се „усмихвате и да го понасяте“ и „да висите там“, защото алтернативата може да е по-лоша от това, което изпитвате в момента.

Другата страна на аргумента призовава за действие. Той идва със знанието, че нещата могат да бъдат по-добри или поне трябва да изясните какво се случва. Може да е страшно да признаете, че връзката на човек се нуждае от прецизиране, основен ремонт или раздяла. Консултирането на двойки може да отвори рани, които гноят дълго време. Но при липса на излагане на тези рани изцелението не е възможно. Човек трябва да погледне какво всъщност ще разбере по-добре защо нещата са се объркали и какво, ако има нещо, може да се направи, за да се поправи или спаси връзката.

Защо двойките консултират?

Консултирането на двойки е свързано с идентифициране, изясняване и разрешаване на „основните проблеми“, които възпрепятстват или задушават връзката. Въпреки че двойките няма да са задължителни по всички въпроси или да виждат нещата по един и същи начин, основните проблеми могат да станат толкова неразрешими, че връзката да бъде подкопана.

Много хора погрешно приемат, че само двойки със сериозни проблеми могат да се възползват от двойна терапия. Никоя връзка не е без конфликти. Консултирането на двойки може да е от полза за всякакъв вид взаимоотношения, независимо от тежестта на проблемите. Осезаемите ползи включват, но не се ограничават до, подобрени модели на комуникация, повишена емоционална и физическа връзка и разработване на жизнен план.

Ползите от консултирането за връзки са безкрайни и често се пренебрегват от двойките, нуждаещи се от този тип терапия. Все още има стигма, свързана с консултирането на двойки, и мнозина избягват проблема поради страх от може би смущение. Самостоятелното справяне с проблемите във връзката ви не винаги ще реши проблема. Има борби, които само обучен психотерапевт може да ви насочи към успешно разрешаване. Ако цените връзката си и не искате да я загубите, но чувствате, че сте на ръба на това, тогава се обърнете към терапевт, който е специализиран в консултирането на двойки.

Вашата първа терапия за двойки

Какво се случва в сесия за консултиране на двойки? Всяка сесия е уникална и зависи от стила на терапевта. Терапевтът ще изгради връзка с двамата индивиди, така че да се чувстват комфортно по време на терапевтичната сесия. Неразрешените конфликти често остават точно това - неразрешено - нагряващо и у двамата, докато не доведе до гняв и негодувание. С помощта на консултиране на двойки можете да избегнете тази клопка във връзката си.

Нито една връзка не е перфектна и всички знаем това. Здравословните взаимоотношения са крайъгълният камък на нашето ежедневно взаимодействие като човешки вид. Наслаждаваме се на чувствата на любов, безопасност и сигурност, но за да постигнем баланс в нашите взаимоотношения има определени стъпки, които можем да предприемем, за да бъде процесът по-плавен.

Ние търсим връзки с различни цели - безопасност и сигурност, любов и интимност, за да задоволим физическите, емоционалните и духовните нужди, да назовем само няколко - и именно чрез връзките си с другите ние оформяме не само възгледа си за света около нас, но начина, по който се виждаме.

Здравите връзки насърчават взаимозависимостта, като същевременно подкрепят личностния растеж и автономността. Те също така придават голяма стойност на отворената комуникация. Въпреки това, дори и най-квалифицираните двойки и семейства могат да изпитат срив в комуникацията и засилен конфликт, което води до избягване и оттегляне, недоверие, дисбалансирана власт и контрол и като цяло липса на търпение и съпричастност.

Проблемите, насочващи клиентите към терапия, включват, но не се ограничават до, изневяра, лоша комуникация, пари, родителство или съвместно родителство, проблеми с работата или кариерата, липса на физическа или емоционална близост, раздяла или развод, стресори, полагащи грижи, насилие или други разрушителни отношения , скръб и загуба и житейски преходи.

Ако се интересувате от консултации за двойки за вашата връзка, не се колебайте да се обърнете към терапевт. Това може да е най-доброто решение, което можете да вземете, за да спасите връзката си от често срещани проблеми. Не позволявайте на страха от срам или срама от „посягане към помощ“ от терапевт да ви попречи да постигнете връзката с любимия човек, която наистина желаете.