Страхувайки се да попитате терапевта какво не е наред с мен

Не съм сигурен какво не е наред с мен и се страхувам да попитам терапевта си. Имам нужда от малко помощ. Колкото и усилено да съм гледал, не мога да намеря никого, който има същия проблем като мен. Миналата година някак си разделих личността си на две части, една за „добрия“ и друга за „лошия“. Чувствам, че „лошият“ аз съм напълно отделен човек от себе си. „Добрият“ аз има проблеми с депресия, безпокойство и самонараняване. „Лошият“ аз има проблеми с кражба, запалване на пожари, педофилия, садизъм, убийствени идеи и патологична лъжа. „Лошото“ (аз съм си поставил диагноза) има шизоидни и антисоциални личностни разстройства. Понякога не мога да разбера кой съм „добрият“ и „лошият“, толкова се обърквам.

След като прочетох за клането в Колумбайн, бях напълно обсебен от масови убийства и всичко, за което си мисля, е да убивам хора. Непознати в автобуса, децата в училище, собственото ми семейство. И докато аз съм „лошият“, всичко, което мисля ми се струва напълно рационално и нормално. Едва след, когато отново съм „добрият“, осъзнавам колко объркано е всичко. Отпаднах от училище, защото през цялото време имах прилив на адреналин от мисълта да застрелям мястото. Спрях да се мотая с приятели. Направих почти нищо от лятото на миналата година, всичко, което правя, е да седя вкъщи и да се притеснявам да не го загубя.

Вече нищо не се чувства реално и всичко, което казвам, сякаш говоря за някой друг. Понякога се връщам към „доброто“ и откривам, че съм планирал убийство, и се чудя как можех да мисля, че това е наред. Моят „лош“ Аз дори планира училищна стрелба и единствената причина, поради която моят „лош“ Аз не го направи, беше, че нямам достъп до пистолет. Страх ме е и искам да знам какво не е наред с мен! Помогне!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много, много се радвам, че се свързахте с нас. Написахте много ясно писмо, което добре обяснява чувствата ви. Имате твърде много случки вътре, за да може 15-годишният да се справи сам.

Много, много хора ни пишат писма тук в като вид репетиция за това, което искат да могат да кажат на своя терапевт или някой друг. Това е добро използване на този уебсайт. Понякога писането може да помогне на човек да организира мислите си и да излее чувствата, които е толкова трудно да се изразят лично на някого.

След като направихме репетицията, е време да направим истинското нещо. Моля - занесете писмото си на терапевта си и го споделете. Уверявам ви, най-опитните терапевти са виждали някаква версия на това, което описвате и могат да се справят. Ако вашият терапевт е млад и без опит, той или той ще получи консултация или ще ви насочи към някой, който може да предложи помощ. Но нито един от сценариите не може да се случи, ако не споделяте мислите и чувствата си. Ние терапевтите имаме само това, което нашите клиенти ни казват (и нашите наблюдения по време на сесията), за да продължим. Не можем да си свършим работата без вашата помощ. Това е като една ръка, която се опитва да пляска.

Направихте важно начало към вашето собствено изцеление, като написахте писмото си. Сега, моля, направете следващата стъпка и я покажете на терапевта, който иска да ви помогне.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари