Пет неща, които трябва да направите след развода си, за да ви помогнат да процъфтите

Напълно нормално е да се чувствате така, сякаш светът ви се е обърнал с главата след развод. Има множество емоции, които да преодолеете, условията ви на живот са различни и дори ежедневието ви е напълно променено. Животът такъв, какъвто го знаехте, просто никога няма да бъде същият.

Изцелението от развод и в крайна сметка да продължите с живота си отнема време и усилия. Ето пет неща, които трябва да направите, за да ви помогнат да се върнете в релсите след развода си.

Потърсете консултация

Независимо от причината за развода ви, получаването на консултации по време и след развода ви може да ви помогне да преодолеете загубите и да преодолеете емоциите си. Консултирането може да ви помогне да постигнете решение и да прекарате време, което е напълно опустошително. Консултирането при развод може да ви помогне да си върнете контрола над живота и да вземете разумни решения за бъдещето си. Намерете някой, на когото имате доверие, който е специализиран в консултирането за развод.

Прекарвайте време сами

Не бързайте да се връщате веднага след развода. Отделете време, за да преоткриете своите страсти и интереси. Когато сте част от двойка толкова дълго, е лесно да забравите коя сте като личност. Връзката вероятно ви е променила като човек. Прекарването на време самостоятелно ще ви помогне да разберете кой сте, когато не сте привързани към никой друг.

Създайте нов финансов план

Разводът драстично променя финансовото ви състояние. Вашите доходи, спестовни сметки, пенсионен план и разходи изглеждат съвсем различно след развод. След като нещата са окончателни и сте сами, организирайте финансите си и създайте нов финансов план за себе си. Създайте нови спестовни и пенсионни сметки, ако е необходимо, създайте месечен бюджет и внедрете всички промени в начина на живот, които може да се наложи да направите, за да живеете според новите си възможности. Да контролирате финансите си е едно нещо, над което можете да имате пълен контрол през това време.

Направете нещата за себе си

Да живееш като двойка толкова дълго означаваше, че трябва често да правиш компромиси и жертви. Сега, когато сте свободни, излезте и направете някои от нещата, които сте искали, докато сте били женени, но партньорът ви е възпрепятствал. Може би никога не бихте могли да ядете червено месо поради високите му нива на холестерол или може би тя мразеше, когато носете определена риза. Правете нещата, които винаги сте искали да правите от известно време, само защото можете.

Намерете поддръжка

Разговорите с приятели, които са преминали през процеса на развод и могат да се свържат с вас, могат да ви помогнат изключително много. Редовно се събирайте с тях за емоционална подкрепа. Съществуват и онлайн групи за подкрепа, където можете да се свържете с други разведени по всяко време на деня и да получите подкрепа в зона без решение. Разговорът за чувствата ви с другите, които са тръгнали по подобен път, може да бъде изцелителен.

Преживяването на развод може да бъде изключително труден процес. Грижата за себе си и получаването на подкрепа от семейството, приятелите и консултациите могат да ви помогнат да се излекувате и да продължите живота си. Необходими са инструменти и ресурси, за да оцелеете и да процъфтите след развод, така че използвайте всичко, което можете. Ще го преодолеете и ще можете да откриете съвсем нов живот след развода.