Ами ако разберат?
Въпреки че небрежно бях открит за „тревогите“, малко са хората, които знаят дълбочината на това какво означава в моя случай. Неотдавнашното ми излизане от килера за психично здраве беше опитвано и преди, чрез предишни блогове, които бързо спрях, преди „те“ да видят.
Те са моите колеги на работа. Те са семействата, които имат достъп до програмата, за която работя.Те са някои от членовете на моето семейство.Те са хората, с които съм в АА от 22 години.Те са бившият ми съпруг.Те са колегите на съпруга ми.Те са всички хора, които никога не биха разбрали или повярвали, че имам дни, в които се боря да живея, боря се да правя някои неща, които безпокойството ми не ми позволява и се борят с това колко депресиран може да ме накара да се чувствам.
Трябваше да мисля за това, тъй като наскоро реших да бъда честен и да говоря за психичното си здраве, когато отново се почувствах тревожен и депресиран. Имал съм периоди от живота си, когато съм бил високо функциониращ човек с генерализирана тревожност, но тревожността никога не ме е напускала напълно. Имало е и други моменти, в които съм бил агорафобичен и не съм могъл да напусна къщата си.
Преди няколко седмици се давях в собственото си отчаяние, изпълнен с безпокойство и позволявах на егото си да ме убие, защото се притеснявах какво могат да мислят другите хора. Предполагах, че ако хората знаят какво се случва, че не съм съвършено съвършен, че ще ме осъдят и ще говорят за мен, или ще се изправят срещу мен, или ще ми кажат.
Така че за тези, които биха могли да разберат, ето какво трябва да ви кажа:
Живея и понякога процъфтявам с генерализирана тревожност много преди да ме срещнете.
Човекът, когото видяхте вчера да се смее и духа балони навън с детето ви, е същият човек, който е имал генерализирано тревожно разстройство от собственото си детство.
Човекът, който виждате как стреля с обръчи в парка със сина си, е страхотната майка, е същият човек, който е имал генерализирано тревожно разстройство много преди да стане майка.
Човекът, който е успял да се дипломира с три колежски дипломи и да управлява собствен бизнес, е същият човек, който е имал генерализирано тревожно разстройство през цялото време.
Това е същият човек, който в най-тъжните и най-тревожните си дни се появява, когато се чувства напълно разбит, а вие не сте имали представа чрез усмивките и способността да продължите и да функционирате както всеки „типичен” човек.
Не знаехте, защото се научих да го крия добре. Живеех живота си около болестта си, обикновено се занимавах само с неща, които не биха предизвикали симптомите ми, за да мога да имам спокойствие и доволство в зоните си на комфорт.
Не знаехте, защото имам способността да го „фалшифицирам, докато успеете“, когато изляза от зоните на комфорт и в много ежедневни ситуации, които ми причиняват безпокойство и стрес. Няколко дни съм собствен супергерой!
Не знаехте, защото продължавам да участвам в света като майка, съпруга и служител, докато имам психично заболяване.
Те може да разберете сега и това е ОК. Споделям историята си, защото желанието ми да помогна на другите да останат още един ден, като ги уведомя, че не са сами, надвишава страха от това, което някой може да си помисли, ако открие, че не съм перфектна.
Така че нека да разберат. Все още съм същият човек те знаех вчера.
