НАПОСЛЕДЪК СЕ ЯДОСВАМ И НАТЪЖАВАМ БЕЗ ПРИЧИНА

Напоследък се ядосвам и натъжавам без причина

Забелязах, че чувствата ми се променят. Излизах с моята приятелка миналата седмица и тя каза, че нямам креативност и тези думи ме залепиха. Почувствах прилив на тъга, но скоро се превърна в гняв, там, където просто исках да я ударя. Но това не е всичко. Днес в магазина бях с майка ми и сестра ми и по някаква причина, след като приятелят ни напусна, просто изпуснах този гняв. Дори не знам какво всъщност се случи. Мисля, че сестра ми ме дразнеше, но беше повече от това. Винаги, когато се ядосвам така, забравях за какво съм се ядосвал. Сякаш гневът ме завладя. И наистина бях тъжен преди или след гнева си. Искам да получа помощ, но се страхувам да говоря с никого за това, защото чувствам, че проблемите ми не са важни и те имат по-добри неща, отколкото да слушат как продължавам. Наистина съм изнервен от това как ще се развият тези промени в настроението с началото на учебната година. Просто искам да се отпусна, но дори когато се отпускам в стаята си, искам да ударя нещо. Но баща ми го влошава. Кара ме да се чувствам като лайна, когато казвам нещо. Той говори за мен, сякаш не съм в стаята и това ме сваля и не мисля, че го разбира, но наистина ме боли. Моля, просто ми помогнете да разбера какво се случва с мен.

Съжалявам, че имате тази трудност, но много се радвам, че ни написахте тук в Psych Central. Може би най-доброто място да започнете е с физическия изпит. Докато посочвате възрастта си на 14 години, бих препоръчал да помолите родителите си да организират среща с вашия педиатър. Тук тя ще бъде в добра позиция да помогне за определяне на какви тестове и кои специалисти може да е най-добре да помогнат. Може да има много причини за това, което изпитвате. Физическият изпит е добро начало.

Фактът, че изпитвате този дискомфорт и искате да го коригирате, е важна демонстрация на вашия характер. Оценявам смелостта, която имате, когато ни пишете - сега е време да вземете физическо, за да стигнете до дъното на това.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @