Как да се отърва от проблемите с доверието?

От тийнейджър в САЩ: Търсих онлайн терапевти, защото някои инциденти се случиха там, където изглежда, че имам нужда от него (и честно го искам).

Четох онлайн за форуми за „проблеми с отношенията“, отнасящи се до споменатото лице, което не се доверява на значимите си други. Изглежда, че вече не съм единствената, която се чувства луда. Прочетох ги и се чувствам малко по-успокоена, че други хора ПРЕГЛАСЯТ през това, но все още мразя начина, по който действам. Но думите могат да ме доведат само досега.

Имал съм дълги връзки, при които те са ме наранили по някакъв начин, очевидно губейки доверието ми. Вярвам, че това ме накара да не вярвам на съпруга си, въпреки че той не ми е дал причина да НЕ му вярвам. Безумно, нали? Бях толкова засегнат от това, че съм измамен и наранен, че едновременно наранявам човека, който ми е дал света. Никога не съм бил много запален, за да бъда откровен за проблемите си, освен за съпруга си, тъй като той е този, който се занимава с проблемите ми от първа ръка. Благодарим ви за помощта в бъдеще. Много ще го оценя, аз съм в бъркотия, хаха.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 15 май 2018 г.

А.

Да се ​​чувстваш като „бъркотия“ не е въпрос за смях. Вие изпитвате болка. Умен си да потърсиш помощ. Само на 19 се опитвате да разберете как да се справите с лични проблеми, като в същото време се научавате как да бъдете женени. Това е висока поръчка, но много важна. Нелекуваните проблеми с доверието могат сериозно да навредят на отношенията ви със съпруга ви.

Съгласен съм, че наличието на терапевт вероятно би било полезно. Съгласен съм също, че форумите могат да бъдат успокояващи, но не е задължително да предоставят персонализирана и професионална подкрепа, от която може да се нуждаете. Надявам се, че ще проучите какви терапевтични ресурси са на разположение във вашата общност. Ако цената е проблем, потърсете клиника за психично здраве в общността или терапевти, които имат плъзгаща се структура на таксите. Вашият лекар може да бъде в състояние да направи препоръка за вас.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари