Мисля, че нещо не е наред, но искам да съм сигурен, преди да получа истинска помощ?

От известно време имам странни преживявания, но когато говорих с един от приятелите си за това, те бяха доста откачени. Виждам фигури, направени от сенки, и чувам стъпки през повечето време. Също така понякога чувам гласовете на двама демони. Знам, че логично е малко вероятно тези неща да са реални, но все пак е ужасяващо. Опитах се да съм по-наясно с тези неща и да ги игнорирам, докато се случват, но имах много малък успех. Когато нещата станат наистина страшни, мога да говоря с приятелката си и да попитам дали тя не мисли, че това се случва всъщност, но не искам да разчитам на нея всеки път, когато си мисля, че има снайперист на хълма зад къщата ми . В по-голямата си част успях да го запазя в тайна и да бъда нормален, но другите ми приятели започват да забелязват, че нещо не е наред. Направих няколко онлайн прожекции, само за да придобия представа за какво да съм наясно, в случай че нещата се влошат и започвам да се притеснявам, че всъщност нещо не е наред. Обикновено съм объркан и уплашен. Не знам дали прекалявам. Просто искам някой да ми каже какво да правя. Трябва ли да опитам да говоря с терапевт за това или просто да продължавам да разчитам на приятели и да се надявам, че това ще изчезне?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Ако имате някакви въпроси относно психичното си здраве, трябва да потърсите помощ. Не е нужно да чакате, докато настъпи криза, за да се консултирате със специалист по психично здраве. Що се отнася до психичното здраве, добре е да бъдете инициативни.

За да отговорите директно на въпроса си, да, трябва да потърсите помощ от специалист по психично здраве. И не, не трябва да продължите да разчитате на приятелите си за отговори. Те не са специалисти по психично здраве. Те не са обучени да разпознават симптоми на психично заболяване, нито могат да ги лекуват. Би било неразумно да очаквате те да знаят как да ви помогнат. Ако искате помощ за решаването на този проблем, трябва да се консултирате с експертите.

Първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с родителите си. Може да се страхувате да говорите с тях, но те трябва да са наясно какво не е наред. Те могат да ви помогнат при достъп до лечение. Ако не можете да кажете на родителите си, отидете при училищния съветник или друг доверен възрастен.

Крайната ви цел е да предупредите правилните хора, които могат да ви помогнат в достъпа до лечение на психично здраве. Проучване след проучване показва, че тийнейджърите, които имат достъп до лечение на психичното здраве, имат по-малко симптоми от тези, които нямат достъп до лечение на психичното здраве. Колкото по-скоро се осъществи намесата, толкова по-бързо ще видите подобрения в симптомите си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл