Психология в мрежата: 26 януари 2019 г.

Тази седмица „Психология около мрежата“ разглежда децата, които вземат дни за психично здраве, определението за колоездене в отношенията и какво може да направи за вашето психично здраве, съвети за кариера за успешна кариера и много други.

Наслади се!

Жените, призовани да поставят психичното здраве в контролния списък преди зачеването: Точно както здравословната диета и рутинните упражнения, поддържането на здравословно тегло и избягването на тютюнопушенето и алкохола, справянето с психичното й здраве трябва да бъде включено в контролния списък на жената преди зачеването. Изследователите са установили, че жените, които имат депресия преди зачеването, са по-склонни да изпитат депресия след раждането, което може, според д-р Катрина Мос от Университета в Куинсланд, училище за обществено здраве, „да има отрицателно въздействие върху родителството“ и да повлияе на децата психосоциални резултати.

Винаги ще позволя на децата си да вземат Дни на психичното здраве: Говорейки за родителството, ето една история на мама за това как тя е открила, че децата - също като възрастните - могат да се възползват от дните на психичното здраве.

След като стресираните предци подобряват имунната реакция на стреса: Ново проучване предполага, че наличието на предци, които са били редовно изложени на стресори, може да подобри вашия собствен имунен отговор на стресори и тези резултати предполагат, че трябва да разгледаме семейната история, когато се опитваме да предскажем или разберем последиците за здравето на стрес.

Почувствах нещо след KonMari-ing моя дом - но това не беше радост: Тя може да не е изпитвала радост, но това, което е чувствала, определено е положително и нещо, от което всички можем да се възползваме, особено когато изглежда, че няма много други неща в живота ни дават това усещане в момента.

„Колоезденето в отношенията“ се забърква с вашето психично здраве: Според ново изследване, публикувано в списанието Семейни отношения, хората, които се занимават с „колоездене на връзки“ - многократно се разделят и се събират - не правят никаква услуга на психичното си здраве. Въпреки че може да е от полза за забавление на телевизионни, филмови или книжни сюжети, в реалния живот причинява и / или увеличава стрес, тревожност и депресия и според съавтора на изследването Кейл Монк от Университета в Мисури-Колумбия, върховете и минимумите дори не си заслужават в крайна сметка, тъй като колоезденето в отношенията е „свързано с лошо качество на връзката, включително влошаване на удовлетворението, ангажираност и комуникация“.

Кои са най-добрите съвети за кариера, които сте получавали? Вижте някои съвети, които тези студенти, служители и други професионални кариери са получили - и трябва да дадат -, за да ви насочат към кариера, която носи щастие и удовлетворение.