Помогнете ми да уча по-добре и запомнете какво съм изучавал

От Алжир: Уважаеми терапевт. Съжалявам, че се свързвам с вас за изучаващ проблем, който може да има основен психологически проблем.

всъщност след дипломирането си с магистър по право бях първият студент в моята класна стая (2016 г.), през същата година министърът взе административно решение, че за да учиш в докторска степен трябва да положиш изпит по всички области на вашата област на обучение и една избрана област (със сигурност със сигурност) и че „няма разлика между първия студент и последния, всеки трябва да издържи националния изпит“ друг професор ми каза, че ако сте спечелили първи ранг, отколкото трябва да бъдете попитани защо! (Означава, че трябва да докажа, че съм достоен, все едно той каза, че пет години обучение и полагане на повече от 10 изпити и получаване на най-добрите оценки по повечето предмети не е солидно доказателство за моите способности!)

Ето защо все още не мога да спечеля този изпит и се чувствам ядосан и напълно зареден, когато се опитвам да уча за него (дори не мога да се задълбоча) и се чувствам наистина тъжен, когато видя, че последният класиран или по-малко класиран студент преминава успешно изпит, но честно казано изобщо не им завиждам.
друг случай видях трима ученици, които бяха първи в класните им стаи и въпреки това „националният изпит по докторантура“ биеше тема в продължение на две години и виждам разочарованието и неудовлетворяващата емоция в лицето им, все едно да бъдат „изгонени“!

моля, скъпи терапевт, ако можете просто да ме посъветвате да се отърва от тези чувства и да ми дадете някои съвети да ги използвам, за да подобря психическата си ситуация. и ако можете просто да ми дадете списък с техники, които ми помагат да уча по-добре и да си спомня какво съм учил.
много благодаря и сърдечни поздрави!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че имате основен психологически проблем. Мисля, че се опитвате да намерите рационален начин за справяне с ирационален проблем. Ясно е, че ситуацията няма нищо общо с вас. Не знам какво се опитва да направи министърът. Изглежда, че той не иска непременно най-добрите студенти да заемат най-добрите работни места. Това трябва да бъде много, много разочароващо и обезсърчаващо и гневно.

Мисля, че единственият начин да го управлявате е да си кажете, че да, всичко е неразумно, но все пак трябва да правите каквото и да е, което трябва да правите, за да упражнявате професията, която толкова много искате. Напомнете си, че ситуацията не е честна, но нямате сила да я промените. Трябва просто да следвате правилата, за да стигнете там, където искате да отидете, въпреки несправедливостта.

След това направете това, което винаги сте правили успешно. Проучване. Вземете изпита и вземете обичайния си най-добър резултат Един от любимите ми цитати е на Джордж Хърбърт, английски поет и писател от 16-ти век. Той каза: „Да живееш добре е най-доброто отмъщение.“ Във вашия случай да им покажете на какво сте способни е най-доброто ви отмъщение на несправедлива система. Надяваме се, че след като сте на работа, ще спечелите авторитет да правите промени, които да са от полза за хората, идващи след вас.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари