Искам да убивам хора и мисля, че хората са досадни

Трябва да кажа, че не съм тъжен. просто мисля, че светът наистина е досаден. искам всички хора да млъкнат и просто да спрат да вдигат шум. Надявам се, че всички са мъртви, така че светът ще бъде тих и ще се чувствам комфортно. наистина искам да убивам хора, които винаги говорят с мен. и също така се надявам да не се движат, така че няма да издават никакъв шум. това нормално ли е? трябва ли да отида в болницата? аз наистина не искам. Предполагам, че това е само поради липсата на сън. Винаги искам да спя, независимо колко съм спал. всеки ден се чувствам замаян и искам да повръщам почти всеки ден. (сигурен съм, че не съм бременна хаха) наистина не се чувствам сита и ям много. това само заради високото ниво на стрес? не всякакъв вид болест нали? а също така не мога да заспя лесно, въпреки че съм уморен и сънлив (винаги съм уморен) плача, но наистина не се чувствам много много тъжен. имам предвид, че съм малко тъжен, но не до ниво, което трябва да плача, предполагам. опитвам се да опиша ситуацията си възможно най-подробно, за да можете да я дефинирате точно. :)

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2018-10-9

А.

А. Фактът, че не спите, вероятно допринася за този проблем. Проблемите със съня са пряко свързани с психични проблеми. Хората, които не спят добре, имат повече проблеми с психичното здраве, отколкото хората, които спят добре. По-общо казано, хората не функционират добре, когато са лишени от сън.

Лишаването от сън може да причини значителни отрицателни физически и психологически ефекти. Физически хората с недоспиване са по-малко бдителни и имат проблеми с паметта. Изследователите определят сънливостта като основен фактор за пътнотранспортните произшествия.

В емоционален план раздразнителността е по-видна. Настроенията могат да бъдат непостоянни и променящи се. Лишените от сън хора са по-малко щастливи и се борят да сдържат емоциите си.

Би било подценяване да се каже, че сънят е основен за доброто функциониране на физическото и психическото здраве. Възможно е да ви „дразнят“ хората, защото умът ви, лишен от сън, е смазан.

Питахте за отиване в болница. Трябва да потърсите спешна помощ, ако рискувате да нараните себе си или някой друг. В противен случай опитайте с консултиране. Също така трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали има нарушение на съня.

Надяваме се, че ще използвате съдействието на специалисти по лечение, които могат да ви помогнат да намерите решение на този проблем. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл