Психология в мрежата: 31 август 2019 г.

Уикендът е Деня на труда и неофициалният край на лятото тук, в САЩ. Какво забавление се качвате на този празничен уикенд?

Тази седмица „Психология около мрежата“ предлага някои съвети за отказване от нездравословни връзки, трик за спорове, без да се карате, коментар на един лекар за биологичната психиатрия и др.

Работниците се страхуват да вземат Ден на психичното здраве: Райън Бонници, главен маркетинг директор на G2 и член на борда на Bring Change to Mind, разказва, че моралните и финансовите стимули, които бизнесът трябва да дава за приоритет на психичното здраве на своите служители, как е един от най-ефективните стъпки, които бизнес лидерите могат да предприемат, е да се отворят за собственото си психично здраве и пътя, който го е довел до това да бъде по-откровен със служителите си относно собственото си психично здраве.

Може ли бракът да предотврати деменцията? Ново проучване от Мичиганския държавен университет предполага, че семейното състояние и деменцията могат да бъдат свързани; по-конкретно, женените хора са по-малко склонни да преживеят деменция с напредването на възрастта, докато разведените хора - особено разведените лекари - са два пъти по-склонни от женените да развият деменция.

„Отпускане“ на нездравословни връзки: Отпускането на социални или романтични връзки, които са изпълнили целта си, може да бъде трудно - особено когато се борите със страх от самота. Може да се почувствате притеснени, че правите грешка или се държите просто защото не искате да останете сами. Вярно е, че няма бързо решение за преминаване от нездравословна връзка и емоциите, свързани с нея, но има няколко полезни начина да се работи през процеса на отпускане.

Спорете, че сте на камера: Виждали ли сте някога как сте склонни да се държите малко по-различно на камерата? Дори ако това е само петно? Е, сега може би ще можете да го използвате за добро. Следващият път, когато почувствате, че се появява спор, докоснете се до чувството „Записвам се“. Това може просто да помогне да се спре основният аргумент да се превърне в изцяло бих искал-не-бях казал-този бой.

Бедност: Най-новата мозъчно-излечима мозъчна болест: Бедността често включва страдание и дистрес, симптоми, които засягат нормалното функциониране и висока обща смъртност. Има доказателства за необичайна биохимия и дори генетично предразположение и че лекарствата могат да облекчат симптоми като глад и студ. Всичко това звучи ли ви доста абсурдно? Това се отнася и за д-р Лорънс Келменсън и той го използва, за да докаже, че „биологичната психиатрия е нелеп фарс, който всъщност е да се затварят хората, като се отхвърлят (обезсилват) техните оплаквания като просто„ симптоми “, които трябва да бъдат наркотици. ” Мисли?

Използвайте тази 4-стъпкова техника, за да решите дали можете да се доверите на чувствата си или не: Вашите чувства могат да бъдат най-добрите ви приятели ... или най-лошите ви врагове. Без да осъзнавате, може да потиснете емоциите си или да ги маргинализирате или игнорирате. Може да нямате достатъчно твърдо разбиране за това как работят емоциите. Чувствата могат да бъдат както мощни, така и загадъчни, но с малко работа можете да научите как да се свържете с чувствата си, да определите дали можете да им се доверите и да използвате начина, по който са били предназначени да бъдат използвани.