Притеснявам се за себе си

От Ливан: Отдавна се тревожех, задавайки си постоянни въпроси. Първо, аз съм гей човек на 21 години.Животът ми беше непрекъснат страх от изразяване и излагане на истинския си Аз на света. Откакто разбрах, че съм гей на 7 или 8 години, започнах да имам ирационални страхове и краен гняв / раздразнение, които се завлякоха в цялото ми ранно юношество. Имах изключителна омраза към себе си, саботирайки всеки артистичен талант, който имах, от умение за писане, умение за рисуване, красив глас, всъщност всеки аспект от моя талант, който беше женски, мразех го. Винаги се страхувах да не бъда осъден,

Живея в източно арабско общество, където фалшивите вярвания за хомосексуалността са следвали цялото ми детство и тийнейджърски години. Те постоянно говореха за хомосексуалистите като психично болни с екстремни психични и психологически разстройства. Винаги се страхувах от имиджа си. Някога прекарвах часове в изследване късно през нощта, за да мога да докажа здравия си разум пред себе си.

Винаги съм бил привличан от мъже и имах първото си истинско влюбване / любов на 13-годишна възраст. Това беше едностранно преживяване и беше изключително близък приятел. Краят ме травмира, когато този човек внезапно напусна живота ми. Саботиращото ми поведение нарасна и отново ме удари, започнах да се провалям в училище и наистина достигнах изключително ниски нива на депресия и нараняване. Въпреки това, бях един от най-добрите ученици, винаги учех и работя усилено. Случаят ми започна да се влошава, не можех да говоря с никого, не можех да кажа на семейството си за сексуалната си ориентация и всичко, което трябваше да направя, беше да живея и да преброя броените дни.

Сега съм в колеж, специалност „Изкуство“, след дълга борба със самосаботиране и страх да не бъда известен с това, което наистина съм, страданието сякаш никога не изчезваше и чувствам, че цял живот съм се крил зад страха и не мога да си спомня истински кой съм, нито имам стабилна представа за себе си, защото се страхувам. Бях далеч от семейството си, никога не съм имал истински приятели и паметта ми винаги е замъглена, когато става въпрос за минали преживявания и чувствам, колкото и да се мразя, че не мога да се свържа с това, което наистина съм.

Въпросът ми и страхът ми е дали съм развил гранична личност или биполярно разстройство от детството си до сега? Психично ли съм болен поради постоянното ми самосаботиране и омразата към социалния ми имидж? Бях изключително тормозен, винаги съм изключен от обкръжението си, но сега съм социално активен, въпреки че страдам от тревожност, депресия и липса на интерес. Последните две години бяха изключително уморителни, нищо не ми хареса и изобщо не се интересувах от живота си. Чувствах се изключително зле. Има ли шанс да работя психически или психологически добре?

Благодаря ви за отделеното време, знам, че може да липсва известна информация, но ако мога да ви предоставя повече контекст, бих се радвал да го направя, тъй като знам, че диагнозата не се прави чрез онлайн разпити.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

За съжаление вашата история много прилича на историите на много от моите гей клиенти, израснали в хомофобско семейство и / или неприемлива (дори враждебна) общност. Знам, че няма да поправи всичко, но може да ви помогне да се почувствате малко по-добре, за да разберете, че изобщо не сте сами в борбите си. По ирония на съдбата страхът ви, дистанцирането ви от другите и самосаботирането ви може да са ви помогнали да оцелеете през тийнейджърските си години. Възможно е да се предпазвате, като се правите невидими и не застрашаващи. За съжаление тези поведения може да са се превърнали в навици, които сега ви пречат.

Но сега сте на 21. Вие сте в колеж. Надявам се, че има части от живота ви, в които е безопасно да заявите своята сексуална идентичност и да започнете да бъдете истинското си аз. Ще бъде трудно. Не е като да превключите от уплашено дете, което се крие, към уверен възрастен. Но с течение на времето ти мога направи го. С известна професионална помощ и подкрепа можете да го направите по-лесно.

За съжаление не знам какви ресурси са на разположение във вашата страна. Ще се възползвате от някаква терапия и група за подкрепа на ЛГБТ. Ако това не е възможно, мястото, от което да започнете, е форумът за проблеми със сексуалността тук в . Също така направих малко проучване и установих, че има редица онлайн групи за подкрепа, където можете да получите както практични съвети, така и съпричастна подкрепа от други гей мъже по света. Надявам се, че ще проучите как да придобиете повече себепознание чрез себеизразяването, което вашето изкуство може да ви осигури.

Мисля, че писането до нас тук в беше един от многото начини, по които излизате и влизате в себе си. Това е добро начало. Но това е само начало. Надявам се, че ще продължите да търсите начини да получите помощ и изцеление. Заслужаваш го.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари