Защо е важно да изберете отношението си

„Забележителното е, че всеки ден имаме избор по отношение на отношението, което ще заемем за този ден.“ - Чарлз Р. Суиндол

За тези, които мислят, че днес е като всеки друг ден, може би се страхуват от това, което е на дневен ред или желаят денят да е приключил по редица причини, имам интересна перспектива да споделя. Това, което правите всеки ден, когато се събудите, е много повече от скучна рутина. Всъщност това, как се подготвяте за деня, формира вашите преживявания. Тази подготовка включва избор. И всичко е да изберете вашето отношение.

Вие избирате своето отношение

Може да не мислите за това, но правите избора веднага щом станете как ще прегърнете деня. Всичко е в отношението, което сте решили да възприемете.

Това е вярно. Вие избирате отношението си. Не избира теб.

Да предположим, че знаете, че имате голям проблем, с който трябва да се справите? Или все още се възстановявате от заболяване, операция или злополука? Ами ако все още се справяте с един от многобройните етапи на скръб? Как изборът на отношение може да ви помогне в тези тревожни обстоятелства?

Истината е, че всеки трябва да се ориентира в трудните моменти, да се подхване и да се справи с предизвикателствата челно. Можете да си позволите да се почувствате победени, преди да започнете, или да вземете решение да продължите с надежда и да дадете каквато и да е задача, проект или ситуация, с които трябва да се справите с всичките си усилия.

Очаквания, желания, планове

Това важи и за очакванията, желанията и дългоочакваните планове. Да предположим, че ще се ожените или ще получите повишение днес. Вероятно нямате търпение да скочите от леглото, толкова сте развълнувани и нетърпеливи за променящото живота преживяване.

Може да очаквате с нетърпение да отидете на парти, да заведете децата си на почивка или бягство или да посетите някое друго дългоочаквано планирано събитие. Когато мислите напред, вместо безкрайно да възпроизвеждате случилото се преди, вие задействате инерция, която психологически ви подтиква към действие.

По този начин изборът на подходящо мислене помага да се постави началото на всичко, което предстои. Дори ако нещата не се развият според очакванията, обнадеждаващо, благодарно, позитивно отношение ще помогне за преодоляване на препятствията и справяне с разочарованията.

Ресурси, когато имате нужда от тях

Увереното отношение гарантира, че ще можете да използвате вътрешни ресурси, когато имате нужда от тях. Подобна перспектива също ви подготвя психически с нетърпение да се справите с по-трудни предизвикателства, почти като начин за ускоряване на вашия напредък. Когато приемате и проектирате увереност, това силно позитивно отношение е проактивно. Други вероятно също ще забележат това и могат да бъдат засегнати от него.

Концепцията за самоизбор

Обичам концепцията за самоизбор. В моята младост не винаги беше така. Притесняваха ме неща, които чувствах, че са извън моя контрол и чувствах, че нищо не мога да направя с тях. Например, баща ми почина, когато бях на 13. Бях съкрушен дълго време, дори вярвайки, че по някакъв начин съм допринесъл за смъртта му. Разбира се, не го направих. Той почина почти мигновено от масивна коронарна оклузия (сърдечен удар). И все пак моята вина и тъга продължиха твърде дълго и аз се разхождах в някакво вцепенение, неспособна да почувствам радост.

Разбира се, преминаването през етапите на скръбта е трудно. В своето изследване научих, че спирането в един или повече от етапите е често срещано. И все пак в крайна сметка се научих как да ценя щастливите моменти с баща ми, а не да се съсредоточавам върху това колко нещастно се чувствах, когато той си отиде. Инстинктивно знаех, че той би искал да живея добър живот, да следвам мечтите си и да бъда развълнуван, любопитен авантюрист. Това ме вдъхнови толкова много, че точно така избирам да живея днес.

Отношението ви помага да се ориентирате в живота

Изборът на отношение обаче не означава, че няма да се сблъскате с проблеми, да грешите, да чувствате разочарование или болка. Абсолютно ще изпитате всичко това и много повече. Това обаче означава, че призовавате отношението, което искате да ви помогне да се ориентирате във всичко и всичко, което носи днес, добрите и лошите. Освен това, и най-важното, вашият избор помага да се определи как ще се развие всичко това.

Имайте предвид тези ключови неща за важността на избора на вашето отношение:

• Отношението прави разликата - между чувството за постижение, въпреки неуспехите, или поддаване на чувство на гняв, самосъжаление, безполезност и отчаяние.
• Отношението прави успеха още по-удовлетворяващ.
• Отношението проектира вашите вярвания и ценности като маяк, който другите да видят, може би ви предизвикват, може би да се възхищавате и подражавате.
• Отношението помага да се генерира и поддържа инерция, което е особено важно по време на застояли периоди, време на криза на работното място или когато изпитвате интензивни емоции.
• Отношението подхранва любопитството и стимулира креативността.
• Отношението е заразно и едновременно засяга и вдъхновява другите.
• Отношението се самозадвижва и самомотивира.
• Отношението ви позволява да превърнете ентусиазма си в действие.
• Отношението е мостът, който програмира мозъка ви и влияе на поведението ви.
• Отношението създава вълнение, което ви подтиква да промените живота си.
• Отношението осигурява пътя да живеете живота си с цел и смисъл.
• Отношението е това, което мислите, а това, което мислите, сте.
• Отношението ви служи добре през целия ви живот, засягайки вашето дългосрочно щастие.

Най-хубавото в отношението ви обаче е, че вие ​​го избирате. Никой друг не може да направи това вместо вас, въпреки че мнозина могат да направят всичко възможно да ви повлияят според тяхната гледна точка или как те вярват, че трябва да живеете живота си.

Тук може да бъде полезна една последна лична история. Когато се мъчех да отгледам децата си сам, ходех през нощта в колеж, докато работех на пълен работен ден, някои от шефовете на работното място ми казваха, че получаването на степен е безнадеждна мечта. Освен това те казаха, че трябва да съм доволен от това къде се намирам, че никога няма да напредвам в компанията.

Този чест непоискан съвет болезнено деморализира. Отне ми голяма смелост, за да се противопоставя на тези трудни хора и тяхната негативна ектения и да кажа, че ще успея и бях решен да получа дипломата си. Дори добавих, че един ден ще имам техните работни места.

Всъщност го направих - получих степента си и имах работата им.

Избирах отношението си всеки ден, по време на добри и лоши времена. Имаше много от всеки. И не бих сменил нито един от тях.

Животът е твой. Изберете отношението си.