Още въпроси, които да ви помогнат да задълбочите връзката си с вашия партньор
През февруари помолихме експерти да споделят смислени или провокиращи размисли въпроси, които партньорите могат да си задават. (Въпросите можете да намерите в това парче.) Тези въпроси помагат на двойките да опознаят по-добре съпрузите си и да задълбочат връзката си.
Този месец помолихме различни експерти да споделят допълнителни въпроси. Ето девет въпроса, които да изследвате заедно и да се сближите.
Какъв според вас е смисълът на една връзка?
Склонни сме да приемаме, че нашият партньор има връзка по същите причини като нас, каза Джефри Сумбър, MA, LCPC, психотерапевт, който е специализиран в двойки и предбрачни консултации и организира сватби.
Но това може да не е така. Затова е важно да попитате за личните им перспективи и причини.
„Докато ние сме склонни да избираме партньори, които се привеждат в повечето отношения към нашето мислене, нюансите защо са ангажирани в това обвързано партньорство могат да бъдат изключително полезни при разбирането на някои прекъсвания, недоразумения или конфликти.“
С какви стресови фактори имате работа в момента? Как мога да помогна?
„Важно е да знаете какво се случва в живота на вашия партньор, за да можете да им помогнете да ги подкрепите“, казва Мередит Хансен, PsyD, психолог, който предоставя консултации за двойки, предбрачни и младоженци. Например вашият партньор може да иска да слушате, без да се опитвате да разрешите проблема или да отхвърлите чувствата им, каза тя.
Кога за последно се чувствахте страстни за нещо? За какво беше?
Когато една двойка е заедно от известно време, лесно е да се увиете в ежедневието, каза Сумбър. Също така е лесно да се приемем за даденост, което не включва просто забравяне колко много правят; включва и кои са те отделно от връзката ви, каза той. Такива въпроси ви помагат да научите повече за тях като личност.
Кой е любимият ти спомен от детството?
„Това ще ви даде поглед върху това какъв е бил животът на [партньора ви], на какво са се радвали като дете и какво е имало значение за тях“, каза Хансен. Освен това това може да свърже партньора ви с положителни чувства и да ви помогне да се почувствате по-близо до тях, каза тя.
С какво животът ви е различен, отколкото сте си представяли?
„Този тип въпроси ще ви помогнат да получите достъп до по-уязвима, интимна страна на партньора си, което ще ви помогне да се сближите като двойка“, каза Хансен.
Избягвайте да прекъсвате партньора си и ги оставете да разсъждават по този въпрос на глас, каза тя.
„Имайте предвид, че това не е толкова дискусионен въпрос, колкото въпрос, който просто ви позволява да опознаете повече партньора си.“
Ако сме вкъщи посред вечеря и електричеството, телефоните, колите - основно всичко - мигновено умират, как реагирате?
В своята практика Сумбър открива, че „този въпрос е отворил врати, които никой не е могъл да види, и предлага диалог за двойките, за да се задълбочат в дълбоко вкоренените страхове и тревоги около парите, сигурността, обществото, политиката и най-важното, самата връзка. "
Например, някои хора могат да се насладят на тишината, да запалят свещи и да пият малко вино, каза той. Други могат да „преминат в режим на незабавна криза, планирайки пътуване за събиране на ресурси, бензин, одеяла и т.н.“
Когато мислите за това кой съм като сексуално същество, как бихте ме описали?
Този въпрос е едновременно осветителен и ужасяващ, каза Сумбър. Това е така, защото „сексуалността може да бъде минно поле ... [обаче], изслушването на това как ни възприема партньорът ни е изключително ценно при отварянето към перспективите за себе си, които може да не се чувстваме напълно комфортно.“
Той също така помага да се изяснят модели или предположения във вашата сексуална връзка, които може никога да не са били потвърдени или потвърдени, каза той.
Кое е любимото ви време от деня, за да бъдете интимни? Какво ви възбужда сексуално?
„Физическият аспект на секса е важен във връзката, но двойките също трябва да могат да говорят за секс“, каза Хансен. Това увеличава интимността и доверието в сексуалната част на връзката ви.
Той също така предоставя важна информация за физическите нужди на всеки партньор. Всъщност Хансен предложи да си създадете навик да обсъждате вашите фантазии, харесвания и антипатии.
От какво се вълнувате най-много в момента?
„Понякога във връзката се фокусира много върху това, което не работи, какво не върви добре или какво трябва да се случи“, каза Хансен. Задаването на горния въпрос помага на партньора ви да промени настроението си и да се развълнува за бъдещето, каза тя. И това ви помага да придобиете представа за случващото се в неговия или нейния живот.
