Аз съм булимичен и искам да спра. Как мога?

Здравейте! Аз съм 13-годишно момиче и вече година и няколко месеца се боря с булимия. Имам напълно здравословно тегло, но искам да отслабна с 20 килограма. Всеки път, когато започна диета, не мога да се справя с глада, ям колкото мога и след това повръщам в банята. Това се случва всеки ден през последните 13-14 месеца, но теглото ми изобщо не се е променило. Имаше дни, в които щях да бълвам по 5-6 пъти на ден, но понякога успявах да не го правя с дни. (Което е наистина трудно и цялостно постижение за мен.) НИКОЙ не знае за това и не съм говорил с никого за това. Чувствам се глупаво и се срамувам от това. Също така изпитвам изключителна тревожност и страдам от пристъпи на паника всеки път, когато ми се наложи да присъствам на социално събитие, само защото мразя тялото си и мисля, че всички на улицата ме гледат и казват „О, Боже, толкова е дебела, погледни я ”И др. Моля, помогнете ми, искам да спра да правя това, искам да имам здравословен начин на живот и здрав ум. Чувствам се чудесно, че ви го признавам, но и ужасно, че съм толкова глупав, че го имам на толкова млада възраст. Моля, не мислете за мен като за глупаво объркано дете, наистина се нуждая от помощ. Получих тежки резултати в теста за Bulimia nervosa на вашия сайт и знам, че това не трябва да се приема като диагноза, но наистина съм болен и уморен от това. Дайте ми съвет как да го спечеля сам, защото няма специалисти или клиники, в които живея. Благодаря ти!!! (на 13 години, от България)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че сте достатъчно смели да пишете с въпроса си. Не е нужно да се чувствате глупави или срамувани от проблемите, които сте имали, но трябва да получите помощ. Хранителните разстройства могат да бъдат сложни и твърде сериозни, за да се справите сами. Направихте първата стъпка, като пишете на този сайт, сега е време да говорите с някой там, който може да ви помогне.

Бих ви предложил да започнете с родителите си - дори можете да им покажете писмото, което сте написали. Но някои други възрастни, които могат да ви насочат в правилната посока, може да са вашият училищен съветник или медицинска сестра или вашият семеен лекар. Може да няма специализирана клиника, в която живеете, но направих бързо онлайн търсене и във вашия град има терапевти. Моля, говорете с някого, за да можете да обърнете това и да се насладите на тийнейджърските си години.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове