Искате да е по-добре

толкова направо до точката предполагам. Аз съм 19-годишно момиче и имам проблеми. Никога не съм бил диагностициран с нищо, но съм се справял с депресия в продължение на дълъг период от време, включително самонараняване и мисли / опити за самоубийство. Имам проблеми с тревожността и проблеми с ангажираността. Знаех всичко това, преди да намеря вашия уебсайт. Направих няколко от вашите тестове за повече информация. Моят здрав резултат завърши 130 със 7 неотложни разстройства / проблеми. Виждал съм училищни съветници в миналото и честно казано, това не се получи добре. В момента съм в живота си, когато искам да преодолея това и да опитам да живея, но знам, че не мога да го направя сам.

Така че моят въпрос към вас днес е какви стъпки трябва да предприема, за да търся възстановяване? Какви са най-добрите ми възможности като цяло и как да го направя?

Благодаря ти за помощта!

-Момиче, което иска да е по-добре ...

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че вашите юношески години бяха толкова засенчени от болка. За ваша заслуга сте се опитали да получите помощ. Наистина е тъжно, че помощта не беше полезна.

Вашите училищни съветници може да не са имали обучение и опит да се справят с това, за което сте говорили. Имам предвид никакво неуважение към училищните съветници. Те често имат много дела в стотици и много предизвикателни работни места. Училищните съветници, които познавам, често говорят за това колко много биха искали да имат повече време да се задълбочат с учениците, които ги търсят. Вместо това те се оказват обременени от стандартизирано тестване, планиране на курсове и процедури за прием в колеж. Всички тези неща също са ценни и важни, но те пречат на действителното предоставяне на задълбочени консултации.

Попитахте какво да правите. Мисля, че първата стъпка е да се потърси частен терапевт. Ако все още поддържате добри отношения с училищен съветник, можете да поискате съвет относно кого да се обадите. Можете също така да попитате Вашия лекар за списък с имена на консултанти, които имат опит в подпомагането на млади възрастни

Докато чакате да си уговорите среща, можете също да се възползвате от горещата линия за момчета и момичета. Съветниците са там денонощно, за да слушат млади мъже и жени, които се борят. Симпатично ухо и някои съвети може да ви помогнат да разберете какво още трябва да направите. Техният телефонен номер е 800-448-3000.

Най-обещаващата част от писмото ви е, че наистина искате помощ. Вие се грижите за живота си и търсите начин да се промените. Добрата новина е, че можете. С помощ хората могат да променят начина си на мислене и чувство. Гордея се с вас, че поехте ангажимент към себе си да започнете процеса.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари