Спрях да обичам дъщеря си

От САЩ: Престанах да обичам дъщеря си. Обикновено живея сам с нея на хиляди мили от семейството и баща й и целият ми живот е посветен на нея, която едва навършва десет години. Аз съм двуполюсна2 и гранична жена на 50 години. Боря се да бъда майка с проблеми с психичното здраве. Сега тя е в Европа, посещава семейството ми и баща й и не искам да се върне. Изведнъж, през последните три седмици, преставам да изпитвам никакви чувства към нея. Опитвам се дори да си я представя с болка или плач, за да видя дали това ще разбуни някаква емоция в мен, но вместо това не чувствам нищо, както никога не съм я обичал. Изпаднал съм в паника, тя се завръща след месец и просто не мога да се изправя срещу нея, страхувам се, че ще направя живота й окаян, ако тя се върне при мен

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че си спрял да обичаш дъщеря си. Мисля, че сте престанали да обичате борбата да бъдете самотна майка със собствени проблеми. Управлението на себе си е достатъчно трудно. Родителството отгоре на това трябва наистина да е изтощително. Може би някои от тези идеи ще ви помогнат да се справите с това.

Притеснявам се, че казвате, че целият ви живот е посветен на нея. Разбира се, родителството е голяма работа. Но тя не трябва да бъде абсолютният център на всичко, което правите. Не споменахте дали имате работа, собствени интереси и приятелски кръг. Не сте споменали дали се лекувате за вашите психични проблеми. Ако не, това са проблемите, а не дъщеря ви.

Училището ще започне скоро. Изследвайте програми след училище, за да бъдете заети и доволни от групата си от връстници. Опитайте се да намерите дейност, на която тя да се радва за период от време през почивните дни, за да имате почивка и тогава. Организирането на нейното време ще ви даде време да работите върху вас. Той също така ще направи времето ви заедно по-малко стресирано и по-приятно.

Ако не работите, намерете възможност за доброволчество, която ще ви помогне да намерите приятели и да изградите собственото си самочувствие. Ако не сте в DBT (Dialectical Behavior Therapy) група, проучете къде можете да получите такъв вид подкрепа. Възползвайте се от наличната поддръжка, за да работите по собствените си проблеми. Вижте дали можете да намерите група за подкрепа и за самотни майки. Разгледайте форумите и групите за подкрепа тук в , за да видите дали някой от тях ще ви даде допълнителна онлайн помощ.

Да, организирането на всичко това ще отнеме известно усилие. Но след като поставите опори на място, те ще бъдат там за вас дълго време. След това можете да бъдете майката, която искате да бъдете и която дъщеря ви заслужава.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари