Не съм сигурен какво не е наред с мен

Здравейте, аз съм 28-годишна жена. През последната година и половина се влошавам, годеникът ми не иска да ме слуша. Израснал бях щастливо любящо дете. Разбрах се с всички, в последната ми година загубих най-добрия си приятел, почти не завърших, не можах да обърна внимание в час, просто не исках да правя нищо, отне ми около 3 години, за да се събера най-накрая. Срещнах годеника си и той отново ми показа живота. Бях страхотен до преди година и половина. Не мога да излизам на обществени места, страхувам се, че всички ме гледат и се смеят, защото съм грозен или дебел (не съм грозен или дебел), годеникът ми трябва да прави всичко (да пазарува по хранителни стоки, да води децата на училище, заведете ги на срещи на лекар.) Нямам приятели, защото ги отрязах от живота си, вече не говоря със семейството си. Буквално просто оставам в къщата по цял ден. Не искам да се чувствам така, опитах се да изляза със семейството си, но откачам, започвам да дишам тежко, сърцето ми препуска, ръцете ми се изпотяват, започвам да плача и просто искам да се прибера у дома. Ако изляза до магазина, вървя с наведена глава и се опитвам да не осъществявам зрителен контакт с никого. Влизам и излизам. Писна ми да чувствам, че това буквално поема живота ми и живота на семейството ми. Дори не мога да изведа децата си навън или в парка. Чувствам се като скапана майка и съпруга. Моля, помогни ми.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Толкова се радвам, че сте писали. Вие - и вашите деца и вашият годеник - пропускате някои от най-добрите години в живота си. Не мога да поставя диагноза въз основа на писмо, но мога да ви кажа, че това, което докладвате, е в съответствие със социално тревожно разстройство.

Наистина не сте закъсали да се чувствате по този начин. Моля, свържете се с специалист по психично здраве и уговорете среща. С комбинация от някои лекарства и добра терапия за разговори можете да си върнете най-доброто себе си. Всички вие заслужавате това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари