Четири начина пролетта ни подмладява

Миналата седмица Ню Йорк беше ударен от постоянен снеговалеж и бели одеяла покриха земята. Тази зима ни завладява отново и отново. Забит вътре. Ледени пътища. Фригидни температури. Анулирани планове. Какво казват за март? Че влиза като лъв и навън като агне?

Докато пиша това, времето започва да се променя и усещам намеци на пролетта - началото на нещо съвсем ново, сезонът за красота и подмладяване.

И така, как ще ни бъде от полза благодатното пристигане на пролетта?

Парк начинания.

Имам две думи: паркът. И накрая, можем да се настаним върху парчета зелено под платно от ясно синьо. Слънцето просмуква прашинки жълто, затопляйки телата ни. Светлината му може да ни накара да се чувстваме живи. Присъства.

Съберете бейзбол. Фризби. Донесете обяд за пикник и различни одеяла. Яжте навън - първата възможност за това от месеци - докато птиците цвърчат сладки звуци. Пролетните шумове изпълват въздуха, възхитителен контраст с вой на студения януарски вятър.

Разходи се.

Разходката не е новост през който и да е сезон, но след като пролетта е тук, тези разходки могат да ви освежат и съживят. Ако отидете на разходка в живописна местност, още по-добре. Ако езеро е наблизо, нахранете патиците (или не - просто огленето е добре).

Фермерските пазари продават зрели плодове и продукти, както и сирене и лавандула. Тротоарите кипят от щастливи лица. Пролетна треска насърчава дейности на открито, когато е възможно - след работа, по време на обяд, през почивните дни. Ние просто искаме да се освободим от хватката на зимата.

Сменете гардеробите.

Пролетта ни кани всички да се чувстваме по-леки. Носете меки цветове и по-малко материали: обувки с отворени пръсти, тоалети с голи крака, дънкови якета, тениски, капри и сарафани. Чувствайте, че теглото на зимата намалява.

Хванете символиката.

Нямаме нужда от конкретна времева рамка за нови стартове, но защо да не използваме символиката на сезона? Живите цветя, които цъфтят. Някога оголените дървета, които сега са смело зелено. Природата не е единственото нещо, което расте.

„Удивително е как регенеративните сили на слънцето, топлото време и времето навън могат почти веднага да възстановят тялото и ума ви“, написа Бари Дейвънпорт в статия, публикувана на liveboldandbloom.com.

„Имаме шанса да натиснем бутона за нулиране и да започнем отначало с промяна в отношението и пробуждане на нашите ценности, мечти и чувство за цел на нашия живот. Получаването на тази вътрешна яснота първо изисква осъзнаването, което е необходимо. Това изисква от вас да се отдръпнете, да дишате дълбоко и да вземете съзнателното решение да се развиете, за да активирате собствената си метаморфоза. "

Тя предлага някои начини за интернализиране на „пролетно почистване.“ Те включват предефиниране на основните ценности, хармонизиране на близките ни взаимоотношения, опростяване на нашето мислене и възприемане на по-ярко отношение.

Парк начинания, освежаващи разходки, смяна на гардероб и изземване на символиката на прераждането обхващат привлекателността на пролетния сезон.