Ако нямате мечти, какво означава това?

В един момент най-вероятно сте срещнали някой, който казва, че те никога нямат мечти. Те не лъжат, защото истински не помнят нито една своя мечта. Средният човек мечтае поне седем пъти на нощ. В зависимост от това кога се събуждате по време на циклите на съня си, може и да не си спомняте за какво сте сънували.

В едно проучване са изследвани 1000 възрастни австрийци, за да разберат дали сънуват и колко често. Близо една трета от тях сънуваха поне 10 пъти месечно. Друга трета прецени, че мечтаят по-малко от веднъж месечно. Единственият реален начин да разберете със сигурност дали всъщност сънувате или не, е да участвате в изследване на съня. Изследователите могат да търсят бързи движения на очите, които означават REM сън, за да видят дали сънувате или не.

Всички изследвания показват, че по същество всяко човешко същество има REM сън, което означава, че всеки човек сънува и през нощта. Ако нямате сънища, това означава, че просто не си спомняте съня си. Има няколко причини, поради които може да не си спомняте мечтите си, когато се събудите.

1. Използвате будилник

Вашият будилник може да е добър за събуждането ви за работа, но не ви помага да си спомняте мечтите си. Обикновено бихте запомнили сънищата си в състояние на полузаспиване, в което влизате, докато постепенно се събуждате. Ако будилникът ви прекъсне това състояние на сън, може да не успеете да си спомняте мечтите си.

2. Спите тежко

Проучванията показват, че хората, които се събуждат често през нощта, е по-вероятно да си спомнят за какво мечтаят. Ако сте тежък спящ, може да пропуснете този шанс да запомните мечтите си.

3. Не отговаряте на околната среда

Хората, които имат най-добър спомен за сънища, също са хората, които реагират най-добре, като чуят имената си, когато са будни. Въпреки че няма начин да се знае защо съществува тази връзка, една хипотеза казва, че тези хора могат да отговорят на средата си като цяло и да се събудят. Събуждайки се през нощта, когато чуят шум, те са в състояние да запомнят мечтите си по-добре.

4. Не се опитваш да ги запомниш

Понякога се събуждате насред съня и бързо забравяте за него. Когато се опитате да си спомните за какво сте сънували няколко минути по-късно, осъзнавате, че дори не можете да предположите каква е била основната тема на съня. Вашите мечти са склонни да изчезват скоро след събуждането, което може да е причината да не ги помните.

Ако искате да запомните по-добре мечтите си, има няколко варианта. Някои хора използват диктофон на телефона си или в дневник за сънища, за да си спомнят веднага за какво са мечтали. Дръжте дневник на сънищата и химикалка до леглото си, за да можете да запишете мечтите си веднага щом ги имате. Това ще ви помогне да си припомните мечтата и ще ви позволи в действителност да разсечете това, за което сте мечтали.

5. Пиете или приемате сънотворни

Ако сте силно успокоени, ще спите прекалено силно, за да си спомняте мечтите си. В допълнение, някои лекарства като Ambien всъщност променят колко време прекарвате в REM сън. Това означава, че всъщност бихте могли да мечтаете по-малко, ако приемате лекарства за сън. Когато сънувате, тежката седация ви кара да спите толкова силно, че не ги помните.

Има ли култури, които никога не мечтаят?

Известният гръцки историк Херодот пише за група хора, живели преди хиляди години близо до планината Атлас в Северна Африка. Според Херодот тези хора не са яли живо същество и никога не са сънували. Съвременните историци смятат, че Херодот е говорил за общество, известно като Атлантида, което е трябвало да процъфтява преди много хиляди години. Около 8000 години преди Платон това общество постигна върховно ниво на научен, духовен и художествен напредък преди природните бедствия и войната да го свалят. Останалите членове на обществото избягаха в области като Северна Африка и Персия.

В Персия се смяташе, че останалите атланти са работили със Зороастър и маговете за разработването на нови религиозни традиции. В Северна Африка се смяташе, че атлантите работят с Древен Египет, за да развият религиозните традиции на тази култура. Освен от докладите от Херодот, изглежда, че никоя култура или общество всъщност не са съобщили, че са без мечти.

Ако нямате сънища, малко вероятно е това да има някакви физически, духовни или умствени последици. Най-вероятно спите твърде силно или се събуждате твърде рано, за да си спомняте мечтите си. Опитайте да използвате дневник за сънища, за да проследите мечтите си и не забравяйте да си починете през нощта, така че да имате по-голям шанс да ги запомните.