Кофеинът, свързан с намален риск от депресия при жените

Нова изследователска инициатива изследва потенциала на кофеина за намаляване на депресията при жените.

Депресията е хронично и повтарящо се състояние, което засяга два пъти повече жени от мъжете, включително приблизително една на всеки пет американски жени през целия им живот.

Поради това „идентифицирането на рисковите фактори за депресия сред жените и разработването на нови превантивни стратегии са приоритет за общественото здраве“, пишат авторите.

В проучването изследователите се стремят да проучат дали при жените консумацията на кофеин или някои кофеинови напитки е свързана с риска от депресия.

Michel Lucas, Ph.D., R.D., от Харвардското училище за обществено здраве, Бостън, и колеги са изследвали 50 739 американски жени, участвали в здравното проучване на медицинските сестри.

Участниците, които са имали средна (средна) възраст 63 години, не са имали депресия в началото на проучването през 1996 г. и са били проследявани до юни 2006 г.

Изследователите измерват консумацията на кофеин чрез въпросници, попълнени от май 1980 г. до април 2004 г., включително честотата, в която кофеиновото и безкофеиновото кафе, небилковият чай, кофеиновите безалкохолни напитки (захарирани или нискокалорични кола), безалкохолните напитки без кофеин (захарен или нискокалоричен кофеин) - безплатно кола или други газирани напитки) и шоколад обикновено се консумират през предходните 12 месеца.

За разследването депресията беше идентифицирана чрез нова диагноза клинична депресия и започнала редовна употреба на антидепресанти през предходните две години.

Изследователите откриха, че рискът от депресия е по-малък за жените, консумиращи четири чаши или повече на ден (20% намаление) и от тези, които консумират две до три чаши на ден (15% намаление).

В сравнение с жените в най-ниските (по-малко от 100 милиграма [mg] на ден) категории консумация на кофеин, тези в най-високата категория (550 mg на ден или повече) са имали 20% намаление на относителния риск от депресия.

Консумацията на безкофеиново кафе не намалява риска от депресия.

„В тази голяма перспективна кохорта от възрастни жени без клинична депресия или тежки депресивни симптоми на изходно ниво рискът от депресия намалява в зависимост от дозата с увеличаване на консумацията на кофеиново кафе“, пишат авторите.

Те отбелязват, че това наблюдателно проучване „не може да докаже, че кофеинът или кофеиновото кафе намаляват риска от депресия, а само предполага възможността за такъв защитен ефект“.

Авторите призовават за по-нататъшни изследвания, за да потвърдят резултатите си и да определят дали обичайната консумация на кофеин може да допринесе за предотвратяване или лечение на депресия.

Източник: JAMA и Archives Journal