Текущ график за смяна на работата, по-малко вреден за здравето
Текущата работа на смени обикновено следва последователност ден-ден-нощ-нощ и изглежда е по-малко стрес върху циркадния ритъм на индивида. Някои обаче вярват, че работата през нощта все още може да увеличи риска от рак на индивида.
"Последните изследвания показват, че работата на смени може да увеличи риска от рак, въпреки че биологичният механизъм, отговорен за това наблюдение, все още е неизвестен", казва Ан Грунди, водещият автор на доклада и докторант по епидемиология в университета Queen's в Кингстън, Онтарио.
„Нашето проучване показва, че сегашният често срещан модел на смяна на ден-ден-нощ-нощ може да не наруши значително циркадния ритъм или производството на мелатонин.“
Мелатонинът е защитен хормон, за който е доказано, че има антиоксидантни и тумор потискащи качества.
Учените разбират, че производството на мелатонин е свързано с цикъла светлина-тъмнина. Тъй като нивата на мелатонин достигат връх между полунощ и 4 сутринта, работниците на смени, които са изложени на светлина през нощта, могат да имат повишен риск от заболявания като рак.
Грунди и нейните колеги изследователи набраха 123 работнички на смяна в Обща болница Кингстън (KGH).
Те тестваха участниците, за да определят както техните пикови нива на мелатонин, така и общата промяна в техните нива на мелатонин по време на зимна дневна смяна и нощна смяна и лятна дневна смяна и нощна смяна. По време на тези периоди на тестване участниците носеха светломери, които обективно измерваха интензивността на околната светлина.
Изследователите установиха, че нивото на светлина в отделенията на KGH през нощта обикновено е слабо и че има малка разлика в пиковите нива на мелатонин при работниците на смени, работещи през деня или през нощта.
Въпреки това, в случаите, когато нивата на светлина се повишават по време на нощна смяна, общата промяна в нивата на мелатонин на работниците леко намалява.
„Вече видяхме преместване от по-старите модели от две седмици дни, две седмици нощи и кратко отсъствие към по-хуманни модели ден-ден-нощ-нощ, след това пет почивни дни, така че е възможно вече е настъпила намеса за борба със рисковете за здравето от сменен труд “, каза Грунди.
„Въпреки това, общата промяна в нивата на мелатонин, която открихме, все още може да бъде проблем. Очакваме с нетърпение да видим други изследвания, които или потвърждават нашите констатации, или които изследват въздействието на специфични рискови фактори като екстремни модели на изместване и по-висок интензитет на светлината през нощта.
Констатациите са публикувани в онлайн брой на Епидемиология на рака, биомаркери и профилактика.
Източник: Queen’s University
