Тъжните чувства се запазват много по-дълго от другите емоции

Като хора всички ние имаме емоционални реакции към промяната и прехода.

Ново изследване помага да се обясни емоцията на тъгата и защо тъгата изглежда продължава по-дълго от другите емоции.

В проучването изследователите откриха, че човек може да се чувства тъжен до 240 пъти по-дълго, отколкото се чувства засрамен, изненадан, раздразнен или дори отегчен.

Причината за този разширен отговор е сложна, въпреки че една от причините е логична - тъгата често върви ръка за ръка със събития с по-голямо въздействие като смърт или инциденти.

„Удължената продължителност на тъгата позволява още веднъж да обмислим и да се справим със случилото се, за да я разберем напълно“, казват изследователите Филип Вердюн и Саския Лаврийзен от университета в Льовен, Белгия.

Техните изследвания, публикувани в списанието Мотивация и емоция, е първият, който предоставя ясни доказателства, които обясняват защо някои емоции продължават по-дълго от други.

Белгийските изследователи помолиха 233 ученици от гимназията да си припомнят последните емоционални епизоди и да докладват за продължителността им.

Участниците също трябваше да отговорят на въпроси относно стратегиите, които използват за оценка и справяне с тези емоции.

Изследователите откриха, че различните емоции имат различна продължителност - т.е. някои продължават по-дълго от други.

От набор от 27 емоции тъгата продължи най-дълго, докато срамът, изненадата, страхът, отвращението, скуката, докосването, раздразнението или чувството за облекчение често приключваха бързо.

Констатацията, че скуката е сред по-кратките преживяни емоции, беше изненадваща.

Verduyn и Lavrijsen вярват, че това означава, че макар времето да минава бавно, когато човек се отегчи, епизодът на скуката обикновено не трае толкова дълго.

Ключова констатация на изследването беше, че емоциите, които продължават по-кратко време, обикновено се предизвикват от събития, които имат относително ниско значение, придадено на тях.

От друга страна, дълготрайните емоции са склонни да бъдат причинени от събития, които имат силни последици за основните проблеми на човека.

Вердюйн казва, че някои от тези последици може да станат очевидни с времето.Тази забавена реакция може да доведе до поддържане или засилване на емоцията. Следователно чувството издържа, докато човек преосмисля събитията и последиците отново и отново.

Установено е, че продължителността е измерение, което може да прави разлика между иначе много подобни емоции.

Например Вердюйн и Лаврийзен установяват, че вината е емоция, която продължава много по-дълго от срама, докато тревожността остава по-дълго от страха.

Чувството (било то положителна или отрицателна емоция), свързано със събитие, за което човек мисли отново и отново или постоянно, е по-вероятно да продължи.

„Руминацията е основният определящ фактор защо някои емоции продължават по-дълго от други. Емоциите, свързани с високи нива на преживяване, ще продължат най-дълго “, казва Вердюйн,

„Емоциите с по-кратка продължителност обикновено се предизвикват - но, разбира се, не винаги - от събития с относително ниско значение.

„От друга страна, дълготрайните емоции обикновено са свързани с нещо изключително важно“, обяснява още Лаврийзен.

Източник: Springer