Омега-3 добавки за депресия
Голямо ново проучване на няколко канадски университета предполага, че употребата на омега-3 добавки е ефективна сред пациенти с тежка депресия, които нямат тревожни разстройства.
Според авторите това е най-голямото проучване, провеждано някога за оценка на ефикасността на омега-3 при лечение на тежка депресия.
Първоначалните анализи не успяха ясно да покажат ефективността на омега-3 за всички пациенти, участващи в проучването. Други анализи обаче разкриват, че омега-3 подобрява симптомите на депресия при пациенти с диагноза депресия, непридружени от тревожно разстройство.
Ефикасността при тези пациенти е сравнима с тази, която обикновено се наблюдава при конвенционално лечение с антидепресанти.
От октомври 2005 г. до януари 2009 г. 432 участници от мъжки и женски пол с голяма униполярна депресия бяха наети да участват в това рандомизирано, двойно-сляпо проучване (нито пациентите, нито изследователите са знаели кои капсули са получавали пациентите).
В продължение на осем седмици половината от участниците приемаха три капсули на ден от OM3 Emotional Balance, добавка от рибено масло, съдържаща високи концентрации на ейкозапентаенова киселина (EPA). Другата половина взе три идентични капсули плацебо, състоящо се от слънчогледово масло, ароматизирано с малко количество рибено масло.
За разлика от типичните клинични проучвания, предназначени да оценят ефективността на антидепресантите, това проучване включва висок дял от пациенти със сложни и трудни за лечение състояния, включително пациенти, резистентни на конвенционални антидепресанти и пациенти, страдащи и от тревожно разстройство.
Целта беше да се оцени стойността на добавките с омега-3 при група лица, по-скоро като тези, лекувани в амбулаторни клиники.
Около 11 процента от мъжете и 16 процента от жените в Канада ще страдат от тежка депресия в даден момент от живота си, което прави това разстройство водещ проблем на общественото здраве.
Депресията, която в момента е четвъртата водеща причина за заболеваемост и смърт в света, се очаква да се издигне до номер две до 2020 г.
„Въпреки значителния напредък в неврологията през последните две десетилетия, депресията е трудна за лечение“, отбеляза д-р Лесперанс.
С оглед на големия брой пациенти, които спират да приемат лекарствата си през първите няколко месеца от лечението и тези, които отказват такова лечение поради страх от стигматизация или странични ефекти, не е изненадващо, че голям брой пациенти, страдащи от тежка депресия използвайте алтернативни лечения, предлагани извън системата на здравеопазването.
„Много от тези лечения не са адекватно оценени. Ето защо беше важно да се оцени ефикасността на омега-3, един от най-популярните алтернативни подходи “, добави той.
Епидемиологичните и невробиологичните проучвания предполагат, че относителният дефицит на полиненаситени мастни киселини от групата на омега-3 може да предразположи хората към психологически разстройства като депресия.
Освен това, няколко предварителни клинични проучвания, базирани на малък брой пациенти, предполагат, че добавките с омега-3 с високи концентрации на EPA могат да помогнат за намаляване на симптомите на депресия сред пациенти, които не реагират на първоначално антидепресантно лечение.
Тези изследвания обаче не са убедили цялата научна общност.
Необходимо е по-широко проучване за придобиване на допълнителни знания за свойствата и ефикасността на висококачествените омега-3 добавки сред пациенти, страдащи от тежка депресия.
„Гордеем се, че емоционалният баланс OM3, с високата си концентрация на EPA при ненадминати нива на чистота, доставя дозата EPA, необходима за ефективно лечение“, заяви Клер Бертин, главен фармацевт за изодиснатура, лабораторията, произвеждаща омега-3 добавката, използвана в ученето.
Важно е да се отбележи, че проучването оценява употребата на омега-3 в продължение на осем седмици при дози от 1050 mg EPA и 150 mg DHA всеки ден. Понастоящем не е известно дали приемането на по-високи дози или приемането на добавки за по-дълъг период би довело до различни резултати.
Тези обнадеждаващи резултати показват, че употребата на EPA е ефективна при пациенти с еднополюсна депресия, непридружена от тревожно разстройство.
Допълнителни изследвания, директно сравняващи омега-3 с конвенционалните антидепресанти, могат по-ясно да потвърдят тяхната полезност за пациенти, страдащи от депресия.
Изследването е публикувано в интернет Списание за клинична психиатрия.
Източник: Centre hospitalier de l’Université de Montréal
