Болничните шумове нарушават съня, възпрепятстват възстановяването
Въпреки това изследователите от Brigham and Women’s Hospital (BWH), Масачузетската болница и Cambridge Health Alliance казват, че в обща болнична обстановка има определени шумове, които могат да попречат на пациента да спи. Тези нарушения могат да повлияят отрицателно на мозъчната дейност и сърдечно-съдовата функция.
„Болниците и всъщност повечето градски среди за сън са все по-замърсени с шум“, казва Орфеу Бъкстон, доктор по медицина, BWH отдел по медицина на съня, съосновен автор на изследването. „Това проучване подчертава значението на съня за възстановяване и оздравяване, което е особено важно за хоспитализираните пациенти.“
За проучването 12 здрави доброволци участваха в тридневно проучване, проведено в лаборатория за сън. Първата вечер участниците спяха без никакви смущения.
През следващите две нощи те бяха изложени на 14 записани звука, които често се чуват в болница, включително интравенозна аларма, телефон, машина за лед, гласове в залата, външен трафик и хеликоптер. Звуците бяха представени при нарастващи нива на децибели по време на специфични етапи на съня.
Както се очакваше, колкото по-силен е звукът, толкова по-вероятно е да наруши съня. Имаше обаче неочаквано големи разлики в нарушаването на съня въз основа на типа звук - независимо от силата на звука. Електронните звуци бяха най-възбуждащи, дори при сила на звука малко над шепота.
Освен това, етапът на съня на човек влияе върху това дали звукът ще доведе до възбуда. По време на сън с не бързо движение на очите (NREM), типът на звука повлиява възбудата; като има предвид, че по време на сън с бързо движение на очите (REM) обемът оказа по-голямо въздействие.
Нарушаването на съня от болничните шумове също се отразява на сърдечно-съдовата функция.
„Освен нарушаването на самия сън, ние показахме, че причинените от шума смущения в съня - дори фини, под осъзнатото съзнание - водят до временни повишения на сърдечната честота“, каза Джефри Елънбоген, доктор по медицина, директор на Медицината на съня в MGH, автор на съвместно ръководство .
„Въпреки че тези ефекти бяха скромен по размер, нашата загриженост е, че повтарящите се смущения, които могат да се случат в болнична стая, могат да застрашат здравето на най-уязвимите ни популации.“
Изследването демонстрира как болничните звуци могат да нарушат съня, като предоставя доказателства за важността на тихата среда в новите и съществуващите здравни заведения, за да се предложи най-високо качество на грижите.
„Има няколко стратегии за защита на съня на пациентите в болниците“, казва д-р Джо Солет от Cambridge Health Alliance, старши автор на изследването. „Те включват насоки за акустична ефективност при проектиране и конструиране, променени рутинни режими за нощна грижа и усъвършенствани технологии за комуникация между клиницисти и медицински аларми.“
Изследването е публикувано онлайн в Анали на вътрешните болести.
Източник: Brigham and Women’s Hospital
