Учене с помощ за психически отдих и размисъл

Ново проучване предполага, че ученето може да бъде подобрено чрез използването на стратегии, които „насочват“ мозъка към изучаването на ново съдържание и позволяват на мозъка да си почине и размисли.

Изследователите от Тексаския университет в Остин използваха технология за изобразяване на мозъка, за да покажат, че мозъчните механизми се включват, когато хората позволяват на съзнанието им да си почине и да разсъждава върху нещата, които са научили.

Тази умствена ангажираност може да стимулира по-късното учене, казват изследователите.

Учените вече са установили, че почивката на ума, както при сънуването, помага за укрепване на спомените за събития и задържането на информация.

Изследователите разшириха тази предпоставка, като показаха, че правилният вид умствена почивка - за която се смята, че укрепва и консолидира спомени от скорошни учебни задачи - помага за подобряване на бъдещото обучение.

Резултатите се показват онлайн в списанието Известия на Националната академия на науките.

Маргарет Шлихтинг, аспирант изследовател и д-р Алисън Престън, доцент по психология и неврология, дадоха на участниците в изследването две учебни задачи.

И в двете задачи участниците бяха помолени да запомнят различни серии от свързани двойки снимки.

Между задачите участниците си почиваха и можеха да мислят за всичко, което изберат, но сканирането на мозъка установи, че тези, които са използвали това време, за да рефлектират върху наученото по-рано през деня, са се справили по-добре при тестове, свързани с това, което са научили по-късно.

Разбирането беше значително подобрено в случаите, когато малки нишки информация между двете задачи се припокриват.

Изглеждаше, че участниците създават връзки, които им помагат да усвояват информация по-късно, дори ако тя е била слабо свързана с нещо, което са научили преди.

„За първи път показахме, че как мозъкът обработва информацията по време на почивка, може да подобри бъдещото обучение“, каза Престън.

„Смятаме, че повторното възпроизвеждане на спомени по време на почивка прави тези по-ранни спомени по-силни, не само въздействайки върху оригиналното съдържание, но и въздействайки върху спомените, които идват.“

Досега много учени предполагаха, че предишните спомени са по-склонни да пречат на новото учене. Това ново проучване показва, че поне в някои ситуации е точно обратното.

"Нищо не се случва изолирано", каза Престън.

„Когато научавате нещо ново, вие си спомняте всички неща, които знаете, свързани с тази нова информация. По този начин вие вграждате новата информация в съществуващите си знания. "

Престън описа как това ново разбиране може да помогне на учителите да разработят по-ефективни начини на преподаване.

Представете си, че професор в колеж преподава на студентите как невроните комуникират в човешкия мозък, процес, който споделя някои общи характеристики с електрическата мрежа.

Професорът може първо да накара учениците да си спомнят нещата, които са научили в гимназиален клас по физика за това как електричеството се провежда чрез проводници.

„Професор може първо да ги накара да се замислят за свойствата на електричеството“, каза Престън. „Не е задължително под формата на лекция, а като задавате въпроси, за да накарате учениците да си припомнят това, което вече знаят.

„Тогава професорът може да започне лекцията за невроналната комуникация. Като ги подкани предварително, професорът може да им помогне да активират съответните знания и да направят новия материал по-смилаем за тях. "

Това изследване е проведено с възрастни участници. След това изследователите ще проучат дали подобна динамика действа и при децата.

Източник: Тексаски университет - Остин