Могат ли въздържателните кампании да навредят повече, отколкото да помогнат?
Провокативна статия в Британски медицински вестник обсъжда стойността и дори безопасността на кампаниите за въздържане от алкохол като Сух януари.
Усилията за въздържане, при които хората по същество се въздържат от каквато и да е употреба на алкохол за един месец, станаха популярни в целия свят. Изненадващо, ползите от самодисциплината са спорни.
В скорошна статия двама експерти обсъждат въпроса.
Липсата на доказателства, че въздържателните кампании работят и нямат непредвидени последици, се отнася до Иън Хамилтън, преподавател в университета в Йорк. Кампанията „Сух януари“ изчислява, че „миналата година над 2 милиона души са намалили пиенето си за януари“, пише той.
Но популярността не означава непременно ефективна и той твърди, че този тип кампания „не е имала строга оценка“. Първо, не е ясно на кого е насочен Сухият януари, каза той. Опитът да предаде съобщение за алкохола на възраст над 65 години едновременно с хората под 25 години „рискува съобщението да не бъде чуто, тъй като начинът, по който тези групи използват алкохол, вероятно е различен“.
„Много от нас могат да бъдат икономични с истината, когато става въпрос за това колко пием“, каза той. Ако хората не са честни със себе си относно пиенето си, как може да помогне Сухият януари? Сухият януари също рискува да изпрати съобщение „всичко или нищо“ за алкохола и може да добави към объркването, за което знаем, че съществува при обмен на съобщения за алкохол, предупреждава той.
Експертите по обществено здраве обикновено популяризират безопасни нива на консумация на алкохол въз основа на максимални дневни или седмични единици алкохол. Въпреки че не е намерение, хората могат да възприемат своите 31 дни въздържание като разрешение да се върнат към опасните нива на консумация до следващата Нова година, каза Хамилтън.
Той също така посочва, че за някои алкохолисти рязкото въздържане от алкохол може да предизвика сериозни симптоми като гърчове.
„В обобщение, сухите доказателства Сухият януари може да има нежелани последици, които биха донесли повече вреда, отколкото полза“, заключи той.
Но Ян Гилмор, почетен професор в университета в Ливърпул, смята, че подобни кампании вероятно ще помогнат на хората поне да се замислят за пиенето си. Той посочва, че в Обединеното кралство употребата на алкохол на глава от населението се е удвоила за 40 години, като в страната има над 1,5 милиона силно зависими пиячи.
Като такъв, Гилмор не вижда вреда в насърчаването и подкрепата на около два милиона възрастни, които решават на Сух януари - да вземат един месец от пиенето след празничния период и да имат време да помислят за пиенето си.
Той посочва независима оценка на сухия януари 2015 г. от Public Health England, която показва, че 67% от участниците са заявили, че са имали траен спад в пиенето си шест месеца по-късно. По-ранна оценка от университета в Съсекс установи, че 79 процента от участниците са заявили, че спестяват пари, 62 процента са казали, че спят по-добре и имат повече енергия, а 49 процента казват, че са отслабнали.
Гилмор смята, че е важно да се отбележи, че кампанията е насочена към социално независими пиячи, казва той, а на алкохолиците се препоръчва да посетят своя лекар, преди да спрат внезапно и напълно.
„Но оценките показват, че кампании като Сухия януари се използват по-скоро като начин хората да изследват връзката си с алкохола и да правят дългосрочни промени“, каза той.
Гилмор смята, че комбинирането на публичната кампания с публикуването на правителствени насоки за пиене е навременно. Освен това акцентът върху това да имате няколко дни без алкохол всяка седмица е област за по-нататъшни изследвания. Но докато не разберем нещо по-добро, „нека подкрепим нарастващите масови движения като Сух януари и Сух юли в Австралия и да вземем един месец почивка“, каза той.
Източник: British Medical Journal
