Социалните медии могат да подобрят психичното здраве за възрастни

Изследователите на социалните медии са се фокусирали до голяма степен върху това как влияе върху младежите и студентите, а много изследвания са открили вредни ефекти. Но ново проучване твърди, че голяма част от негативното, свързано с използването на социални медии, може да се отдаде на етапи от живота, а не на използването на технологиите.

Всъщност проучването на държавния университет в Мичиган предполага, че редовното използване на социалните медии и интернет може да подобри психичното здраве сред възрастните и да помогне за намаляване на риска от сериозен психологически дистрес като депресия и тревожност.

Д-р Кийт Хамптън, професор по медии и информация в Мичиганския държавен университет, вярва, че комуникационните технологии и платформите за социални медии улесняват поддържането на връзките и достъпа до здравна информация.

Хамптън вярва, че негативното впечатление от социалните медии е възникнало, защото възрастните не са в центъра на изследванията по темата.

„Правейки моментна снимка на тревожността, която младите хора изпитват днес, и заключението, че цялото поколение е изложено на риск поради социалните медии, игнорира по-забележителни социални промени, като продължителните ефекти на Голямата рецесия, нарастването на семействата на самотни деца, по-възрастни и повече защитни родители, повече деца, които посещават колеж и нарастващ студентски дълг “, каза той.

В новото проучване Хамптън изследва по-зрели популации, анализирайки данни от над 13 000 връзки от възрастни участници в панелното проучване на динамиката на доходите, най-дълго провежданото проучване на домакинствата в света.

Той използва данни за 2015 и 2016 г., които включват поредица от въпроси за използването на комуникационни технологии и психологически стрес. Хамптън установява, че потребителите на социални медии са с 63 процента по-малко склонни да изпитват сериозен психологически стрес от една година на следващата, включително голяма депресия или сериозна тревожност.

Освен това, разширяването на членовете на семейството в социалните медии допълнително намалява психологическия стрес, стига психичното здраве на членовете на семейството им да не е в упадък. Изследването се появява в Вестник за компютърно медиирана комуникация.

Изследователите смятат, че резултатите от изследването оспорват схващането, че социалните медии, мобилните технологии и Интернет представляват криза на психичното здраве в САЩ.

Други ключови открития включват:

• някой, който използва сайт за социални мрежи, има 1,63 пъти по-голяма вероятност да избегне сериозен психологически стрес;
• степента, до която комуникационните технологии засягат психологическия дистрес, варира в зависимост от вида и количеството технологии, които хората и членовете на техните разширени семейства използват;
• промените в психичното здраве на членовете на семейството засягат психологическия стрес, преживян от друго семейство, но само ако и двамата членове на семейството са свързани в сайт за социална мрежа.

„Днес имаме тези постоянни, малки частици информация, които се появяват на нашите мобилни телефони и Facebook емисии, и че постоянният контакт може да има значение за неща като психичното здраве“, каза Хамптън.

Източник: Мичигански държавен университет