Работата от разстояние не е задължително без стрес

Мнозина вярват, че работата от вкъщи или от разстояние може да насърчи свободата и удовлетворението от работа без стрес и че всеки иска по-голяма автономия в работата.

Ново проучване от университета Baylor в Уако, Тексас, казва „Не толкова бързо“.

В проучването изследователите изследват въздействието на работата от разстояние върху благосъстоянието на служителите. Резултатите от тях показват, че редица фактори могат да подкопаят или подчертаят предимствата на служителите от работата извън обекта.

Съответно изследователите разработиха нови стратегии, за да помогнат на мениджърите да предоставят възможности за отдалечена работа, които са ценни за служителя и компанията.

„Всяка организация, независимо от степента, до която хората работят отдалечено, трябва да вземе предвид благосъстоянието на служителите си, когато прилага по-гъвкави работни практики“, пишат изследователите.

Изследването се появява в Европейско списание за трудова и организационна психология.

В прегледа са били анкетирани общо 403 работещи възрастни за двете проучвания, съставили изследването, каза водещият автор Сара Пери, д-р.

Изследователите измерват автономността на всеки служител (нивото на независимост на работника), напрежението (дефинирано в това изследване като изтощение, разединяване и недоволство) и емоционална стабилност.

Емоционалната стабилност, обяснява Пери, „улавя колко килиран е някой или, от другата страна, колко податливи са емоциите му.

„Пример може да бъде, ако на работното място се случи нещо стресиращо, човек, който има висока емоционална стабилност, ще го приеме в крачка, ще остане позитивен и ще измисли как да се справи с него. Човек с ниска емоционална стабилност може да бъде разочарован и обезсърчен, изразходвайки енергия с тези емоции, вместо по въпроса. “

Изследването установи, че:

• автономията е от решаващо значение за защитата на благосъстоянието на отдалечените служители и им помага да избегнат напрежението;
• служителите, съобщаващи за високи нива на автономност и емоционална стабилност, изглеждат най-способни да процъфтяват на отдалечени работни места;
• служителите, отчитащи високи нива на автономност на работата с по-ниски нива на емоционална стабилност, изглеждат по-податливи на напрежение.

Пери каза, че изследването противоречи на минали изследвания, според които автономията е универсална необходимост. Нейното изследване предполага, че тези, които са с по-ниска емоционална стабилност, може да не се нуждаят или да искат толкова голяма самостоятелност в работата си.

„Тази по-ниска нужда от автономия може да обясни защо по-малко емоционално стабилните служители не се справят добре, когато работят отдалечено, дори когато имат автономия“, пишат изследователи.

В допълнение към своите констатации, изследователите предложиха няколко препоръки за мениджърите, които проектират или контролират договореностите за отдалечена работа.

Изследователският екип посъветва мениджърите да вземат предвид поведението на своите служители, когато решават кой ще работи дистанционно.

„Бих предложил на мениджърите да разглеждат поведението на служителите, а не личностните черти сами по себе си“, каза Пери.

„Например, ако някой не се справя добре със стреса в офиса, няма вероятност да се справи добре и у дома. Ако някой бъде претоварен лесно или реагира по голям начин на искания или проблеми в офиса, той вероятно е в по-лоша позиция да работи отдалечено и да се справи с тази отговорност и стрес. "

Въз основа на това проучване хората с висока емоционална стабилност и високи нива на автономност са по-подходящи за работа от разстояние, но такива кандидати не винаги могат да бъдат на разположение.

„Ако хората с по-малко емоционална стабилност трябва да работят отдалечено, мениджърите трябва да се погрижат да осигурят повече ресурси, различни от автономността, включително подкрепа, която да подпомогне изграждането на силни взаимоотношения с колегите и да избегне напрежението“, пишат те.

Мениджърите могат също така да обмислят осигуряването на подходящо обучение и оборудване за работа от разстояние, включително правилно разделяне на работното и семейното пространство, ясни процедурни очаквания и очаквания за изпълнение и редовен контакт (виртуален или директен) с колеги и мениджъри.

Източник: Baylor University / EurekAlert

Снимка: