Какво кара човек да премине от гладен към „хангри?“
Ново проучване установява, че да бъдеш „гладен“ - термин, използван за обозначаване на гняв, предизвикан от глад - може да бъде сложен емоционален отговор, включващ взаимодействие на биологията, екологичните сигнали и нивото на емоционално осъзнаване.
Изследването е публикувано в списанието Емоция.
„Всички знаем, че гладът понякога може да повлияе на нашите емоции и възприятия за света около нас, но едва наскоро изразът ханг, означаващ влошен или раздразнителен заради глада, беше приет от Оксфордския речник“, каза водещият автор Дженифър MacCormack, MA, докторант в катедрата по психология и неврология в Университета на Северна Каролина в Chapel Hill.
„Целта на нашето изследване е да разберем по-добре психологическите механизми на предизвиканите от глада емоционални състояния - в този случай как някой става гладен.“
Когато човек е гладен, има две ключови неща, които определят дали този глад ще допринесе за негативни емоции или не, според MacCormack: контекст и самосъзнание.
„Не просто огладнявате и започвате да се хвърляте във Вселената“, казва доцент Кристен Линдквист, д-р Крис Линдквист, съавтор на изследването.
„Всички сме се чувствали гладни, признахме неприятността като глад, имахме сандвич и се чувствахме по-добре. Откриваме, че чувството на глад се случва, когато изпитвате неприятности поради глад, но интерпретирайте тези чувства като силни емоции към други хора или ситуацията, в която сте. “
Първата част от изследването включва два онлайн експеримента с участието на повече от 400 участници от САЩ. В зависимост от експеримента на индивидите се показваше изображение, създадено да предизвиква положителни, неутрални или негативни чувства.
След това им беше показано двусмислено изображение - китайски пиктограф - и бяха помолени да оценят пиктограмата по седемстепенна скала от приятна на неприятна. Участниците също съобщиха колко гладни са.
Констатациите показват, че по-гладните участници са по-склонни да оценят двусмислените китайски пиктограми като отрицателни, но само след като първо са били грундирани с отрицателно изображение. Няма ефект за неутрални или положителни изображения.
„Идеята тук е, че отрицателните изображения дават контекст на хората да интерпретират чувствата си на глад като смисъл, че пиктограмите са неприятни“, каза Маккормак. „Така че изглежда има нещо специално в неприятните ситуации, което кара хората да черпят от глада си повече, отколкото, да речем, в приятни или неутрални ситуации.“
Но не само екологичните сигнали могат да повлияят на човек да премине от гладен към гладен, според MacCormack. Нивото на емоционално осъзнаване на човек също е важно. Хората, които са по-наясно, че гладът им се проявява като емоция, са по-малко склонни да станат гладни.
След това изследователите проведоха лабораторен експеримент, включващ над 200 студенти. Участниците бяха помолени да постят или да ядат предварително. След като някои от участниците бяха помолени да се включат в упражнение за писане, предназначено да насочи фокуса си върху емоциите си, всички участници претърпяха сценарий, създаден да предизвика негативни емоции.
Участниците бяха помолени да изпълнят досадно компютърно упражнение, което без да им е известно, беше програмирано да се срине точно преди да бъде завършено. След това един от изследователите влезе в стаята и обвини студента за срива на компютъра.
След това на учениците беше казано да попълнят въпросници за своите емоции и възприятие за качеството на експеримента. Констатациите разкриват, че гладните участници съобщават за по-неприятни емоции като чувство на стрес и омраза, когато не са фокусирани изрично върху собствените си емоции. Тези лица също съобщават, че изследователят, провеждащ експеримента, е бил по-осъдителен или по-суров.
Учениците, които са прекарали време в мислене за емоциите си, дори когато са гладни, не съобщават за тези промени в емоциите или социалните възприятия.
„Известна реклама веднъж каза:„ Ти не си ти, когато си гладен “, но нашите данни намекват, че като просто отстъпиш крачка назад от настоящата ситуация и разпознаеш как се чувстваш, все още можеш да бъдеш себе си дори когато сте гладни - каза Маккормак.
Източник: Американска психологическа асоциация
