Щастието е заразно, депресията не
Проучване на американски гимназисти установи, че наличието на приятели, страдащи от депресия, не засяга психичното здраве на другите.
Всъщност наличието на приятели изглежда играе дълбока роля в подпомагането на тийнейджърите да се възстановят от депресия или дори да избегнат депресия.
Констатациите идват от проучване на начина, по който тийнейджърите в група американски гимназии влияят взаимно на настроението. В прегледа изследователите от университета в Уоруик създадоха математически модел, за да установят дали депресията се разпространява от приятел на приятел.
Професор Франсис Грифитс, ръководител на социални науки и системи в здравеопазването в Медицинското училище в Уоруик, Университет в Уорик, каза: „Депресията е основна грижа за общественото здраве в световен мащаб. Но добрата новина е, че открихме, че здравословното настроение сред приятелите е свързано със значително намален риск от развитие и увеличен шанс за възстановяване от депресия.
„Нашите резултати предлагат последици за подобряване на юношеското настроение. По-конкретно те предполагат хипотезата, че насърчаването на мрежи за приятелство между юноши може да намали както честотата, така и разпространението на депресията сред тийнейджърите. "
В списанието е публикувана статия, описваща резултатите от изследването „Разпространение на здравословното настроение в юношеските социални мрежи“ Известия на Кралското общество Б.
Изследователите са използвали данни от Националното надлъжно проучване на здравето на юношите до възрастни, за да направят преглед на над 2000 юноши в мрежа от американски гимназисти. Те изследваха как настроението им си влияе взаимно, като моделираха разпространението на настроенията, използвайки методи, подобни на тези, използвани за проследяване на разпространението на инфекциозни заболявания.
Хората са класифицирани или с депресивни симптоми (лошо настроение), или без депресия (здравословно настроение) според пределната оценка, свързана с клинична диагноза депресия.
Екипът установи, че докато депресията не се „разпространява“, наличието на достатъчно приятели със здравословно настроение може да намали вероятността от развитие на депресия с 50 процента. Освен това мрежата от приятели удвоява вероятността за възстановяване от депресия за период от шест до 12 месеца.
Математическият модел предполага, че юношите, които имат пет или повече психично здрави приятели, имат половината от вероятността да изпаднат в депресия в сравнение с юноши без здрави приятели.
А тийнейджърите, които имат 10 здрави приятели, имат двойна вероятност да се възстановят от депресивни симптоми в сравнение с юношите само с трима здрави приятели.
Изследователят по математика от Университета в Уоруик Едуард Хил е водещ автор на изследователския труд. Той каза: „В контекста на депресията това е много голям ефект. Промяната на риска с фактор два е необичайна.
„Нашите резултати показват, че насърчаването на каквото и да е приятелство между юноши може да намали депресията, тъй като наличието на депресирани приятели не ги излага на риск, но здравите приятели са едновременно защитни и лечебни.“
Социалните фактори като живот сам или преживяване на насилие в детството вече са свързани с депресията. Също така социалната подкрепа, като например да имаш с кого да говориш, е посочена като важна за възстановяването от депресия.
Това проучване обаче разглежда ефекта от приятелството с хората върху вероятността от развитие на депресия или възстановяване от нея.
Друг автор на статията, д-р Томас Хаус, старши преподавател по приложна математика от Университета в Манчестър, казва: „Възможно е наличието на по-силна социална мрежа да е ефективен начин за лечение на депресия. Трябва да се свърши повече работа, но може би бихме могли значително да намалим тежестта на депресията чрез евтини, нискорискови социални интервенции.
„Като общество, ако дадем възможност на приятелите да се развият сред подрастващите (например предоставяне на младежки клубове), всеки юноша е по-вероятно да има достатъчно приятели със здравословно настроение, за да има защитен ефект. Това би намалило разпространението на депресията. "
Източник: University of Warwick
