Сексуално ли сте отглеждане?
В резултат на това, докато много от нас са се превърнали в здрави възрастни в кариерата си и в ролята си на родители или приятели, ние сме заседнали, когато става въпрос за секс.
Съзерцаването на идеята за навлизане в собствените ни сексуални умове може да предизвика страх и безпокойство. Съществуват религиозни, културни и семейни преценки и преследвания за това, че сте пряк и честен по отношение на секса. Може да има страх от изправяне пред части от себе си, които не разбираме, и страх от излагане на неща за себе си, които се чувстват грешни или срамни. Разбираемо е нежеланието да се върнем към болезнени или разстроителни сексуални преживявания от нашето минало.
Съществува и естествена отвращение да гледаме директно на собствения си сексуален живот.
И така, как можете да бъдете по-възрастни, когато мислите за вашата сексуалност?
Сексът може да е сфера, в която искаме да останем до известна степен в безсъзнание. Може да не искаме да се откажем от бягството и освобождаването от нашите отговорности за възрастни. Може да вярваме в идеята, че сексът трябва просто да тече, да бъде естествен и да не изисква мисъл или работа. Може да си помислим, че няма нищо по-малко секси от това да говорим честно за секса.
Но ако се интересувате от здравословна сексуална енергия през целия живот, мисленето и разговорите за връзката ви със секса са изключително ползотворни. Както всеки друг аспект на нашето здравословно човешко развитие, от физически през интелектуален до емоционален до духовен, сексуалният растеж изисква внимание и работа. И както при другите области на нашето развитие, да вървим напред по полов път означава да станем по-осъзнати.
Ставаме по-сексуално съзнателни, като поглеждаме честно и състрадателно пълната гама от нашите сексуални мисли, чувства, фантазии и страхове. Този процес често върви бавно, докато работим, за да преминем отвъд стените на срам или преценка. Може да се нуждаем от професионална подкрепа, за да се изправим срещу травматични минали преживявания или да ни подкрепим да направим промени, които отразяват нашата повишена сексуална честност.
Има цена за това да станете сексуално съзнателни, както и преминаването от детството към зряла възраст: Това може да включва чувство на загуба на свобода. С напредването си в по-голяма честност и осъзнаване, ние губим свободата да използваме секса като начин да избягаме от себе си и да действаме в несъзнаваните си проблеми.
Това, което получаваме в замяна, е друг вид свобода. Получаваме свободата да бъдем контролирани от психологически модели, които работят до голяма степен под радара на нашето съзнание и ни водят към сексуални преживявания, които не се вписват в останалата част от нашето възрастно Аз. Вместо да повтаряме същите стари поведения, ние придобиваме силата да правим съзнателни избори за това как да изпълним нашите нужди и желания и способността да намерим удовлетворение в сексуалните преживявания, които се чувстват цялостни и правилни.
Така че, независимо дали сте на 20-те или 80-те, самотни или женени, помислете за пътя на сексуалния растеж. Получете подкрепата, от която се нуждаете, за да погледнете безопасно назад в сексуалната си история и да погледнете дълбоко в сегашния си сексуален Аз. Разгледайте кои сте като сексуално същество. Опитайте се да бъдете обективни относно ролята на алкохола или наркотиците във вашия сексуален живот. Бъдете честни със себе си за връзката си с тялото си.
Ако сте във връзка, помислете какво общувате с партньора си чрез секс и какво общувате, като НЕ правите секс. Вижте как проблемите около контрола, самочувствието и страховете от неадекватност се развиват във вашия сексуален живот. Започнете да говорите директно с партньора си за собственото си сексуално Аз и внимателно задавайте въпроси за мислите и чувствата на партньора си за секса.
Тези трудни и често неудобни стъпки към сексуалното съзнание изискват голяма смелост, но изплащането може да бъде дълбоко. Освобождавайки се от затвора на нашите стари модели, ние освобождаваме креативността и интензивността на нашата сексуална енергия и използваме нашата сексуална сила за възрастни.
