Имам ли хронична скука?

От жена във Великобритания: Имам ужасни чувства на скука от детството. Имам чувството, че искам да се превърна в себе си и да се направя толкова малък отвътре, че искам да изчезна или да избягам от себе си и да се затворя, докато не мине. е като усещане за обреченост и страх. Няма къде да избягаш. Не мога да се справя с тази празнота, която чувствам.

Когато бях момиче, не можех да гледам стари телевизионни програми (като The Waltons), защото тогава нямаха телевизия, джаджи, неща, които са забавни - ако гледах тези телевизионни предавания, те можеха да ме привлекат към тв и би трябвало да живея така вечно. В един много скучен свят. Бих искал да умра. Дори сега не мога да гледам телевизионни предавания по този начин. Ако трябва да отида на село, зоологически градини и т.н., изпадам в паника, защото няма спасение. Отново нищо вълнуващо не се случва и се чувствам така, сякаш искам да умра. Не е самоубийствен, но не може да понесе тези чувства. Все едно да си напълно вцепенен, може би във вакуумна изолация.

Имам депресия от много години и социална тревожност. Може ли това да е аутизъм? Не проявявам рисковано поведение, много съм предпазлив и винаги осъзнавам опасността. Ако не изляза и видя хора / движение / живот, все едно някой ме удушава почти, чувствам се много сух отвътре и болен.

Обяснявам го на хората, като казвам, че все едно съм дете на автогара далеч от дома, в друга държава. майка ми ме е оставила там и не знам къде съм или къде да отида, нямам пари, така че не мога да ям и всички изчезват и остават сами. завинаги, заключен в собствения ми тъмен свят. Никой не идва да ме вземе.

Търсих в интернет за хронична скука, но не мога да намеря нищо или някой, който да се чувства по този начин.

Моля, можете ли да ми помогнете? Много благодаря

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2020-06-8

А.

Това не ми звучи като скука. Скуката обикновено е отговор на липсата на стимулация и невъзможността да се направи нещо по въпроса. Човек, който се отегчава, има много енергия, но не може да намери интересно или удовлетворяващо занимание.

Това, което описвате, е по-скоро в съответствие с вашата диагноза депресия. Класически симптом на депресия е да се чувстваш безпомощен и безнадежден да се справиш с тъмните чувства. Хората, които са в клинична депресия, често се чувстват „празни“ или вцепенени. Възможно е да сте определили тези чувства като „скука“. По-вероятно е да изпитате депресия, която присъства през по-голямата част от живота ви.

Казвате, че дълги години сте страдали от депресия и тревожност. Надявам се, че тези диагнози са резултат от професионална оценка, а не от търсене в интернет. Нуждаете се и заслужавате задълбочена оценка и лечение от квалифициран специалист по психично здраве. Не е нужно да се борите сами с това. Не е нужно да живеете по този начин до края на живота си.

Вероятно ще бъдете помолени да започнете с обстоен физически преглед. Съществуват редица медицински състояния, които причиняват или допринасят за чувства като вас, които описвате. Ако вашият лекар не открие нищо лошо, е време да потърсите или да се върнете при психиатър и съветник. Може да се възползвате от приема на антидепресант. Винаги призовавам хората да посетят и разговор терапевт. Само медикаментите рядко са достатъчни, за да променят гледната точка на човека за себе си, когато той се бори толкова дълго, колкото вие.

Надявам се, че ще приемете този съвет сериозно и ще продължите. Заслужаваш да имаш по-добър живот.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари