5 съвета за поддържане на вашата самоличност във връзка

Не бъдете по-добрата половина. Бъдете цялостен човек.

Прекарваме по-голямата част от живота си, опитвайки се да разберем кои сме и да изградим своята идентичност. Не е чудно, че един от най-големите страхове сред необвързаните е, че ще загубят себе си, след като имат връзка.

Оказва се, че страховете са донякъде оправдани: Неотдавнашно проучване от Университета в Ливърпул във Великобритания установи, че от мъжете и жените, които са влезли в брак или съжителство за първи път по време на проучването, мнозина отбелязват, че са претърпели загуба на техните самотни самоличности, особено след преместване при партньорите си.

3 причини защо се втурваме във връзки

Макар че е обичайно двойките да започват да правят всичко заедно, един от най-важните елементи за успех във връзката ви е да продължите да оставяте вашата индивидуална идентичност да блести. Вашата лична идентичност е това, което поддържа връзката ви здрава и балансирана.

Загубата на себе си може да доведе до усещане, че сте закъсали във връзката си и имате нереализирани желания. Какво можете да направите, за да възвърнете собствената си самоличност, ако чувствате, че тя вече се изплъзва?

1. Направете редовна среща с приятелите си.

Разбира се, вашите приятели са мои приятели - кумбая и целия този джаз, но да имаме здравословни отношения у дома означава да имаме здрави отношения извън дома с приятели и семейство. Не бъдете от хората, които влизат във връзка и никога повече не се виждат социално без другата си половинка.

2. Преследвайте своя страстен проект.

Спомняте ли си онзи страничен проект, по който бяхте страстен, когато срещнахте другата си половинка? Това вероятно е част от причината те да се влюбят в теб. Така че не губете тази страна от себе си.

3. Отнемете уикенд без вашия значим друг.

Изследванията показват, че времето, което сте далеч от вашата друга, може да ви помогне да се почувствате по-независими и лично изпълнени. Плюс това, ако съжителствате или сте женен, това време далеч може да доведе до липса на един друг - от своя страна, да ви направи по-близки, след като се върнете.

4. Научете нещо ново за себе си.

Саморазвитието е ключов фактор за поддържане на вашата независимост. Вземете семинар, вземете малко обучения, научете се как да медитирате и открийте нещо ново за себе си. Да се ​​научиш как да пресъздаваш себе си във връзката си е безценно.

5. Вземете хоби

Нека вашите страсти и открития се сблъскат в хоби, което можете да наречете свое. Обичате да рисувате? Искате ли да се научите как да пишете този роман? Обичате ли да спасявате кученца? Без значение с какво се занимавате, има клас, среща или организация, която може да ви помогне да запазите това хоби и да правите неща, които обичате и на които се наслаждавате.

28 начина да преминем от минала връзка

Хората, които се губят в отношенията си, са склонни да съжаляват за това решение по-късно в живота. Бъдете активни в поддържането на собствената си идентичност и социален живот. В крайна сметка вашият брак ще бъде по-добър за него!

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 5 начина да избегнете загубата на себе си във връзката си.