Една четвърт от възрастните възрастни в Северна Англия може да са дефицитни на витамин D
Ново проучване, публикувано в списанието Хранителни вещества, предполага, че повече от всеки четвърти възрастни и възрастни възрастни (на възраст 50 и повече години), живеещи в Северна Англия, имат недостиг на витамин D.
Витамин D играе важна роля за здравето и настроението на костите. Ниските нива на витамин D са свързани с депресивни симптоми, тревожност и сезонно афективно разстройство (SAD), форма на депресия, която се появява през зимните месеци.
Изследователи от Trinity College Dublin в Ирландия установиха, че повече от половината (57%) от 6 004 участници са имали неадекватни серумни нива на витамин D, от които 26% са класифицирани като недостиг на витамин D.
„Високите нива на дефицит са подобни на процентите, наблюдавани в други страни с висока географска ширина като Ирландия“, каза съавторът д-р Иймън Лейрд, научен сътрудник от Trinity.
„Обаче други по-северни страни като Финландия са приложили успешна политика за обогатяване на витамин D, която почти елиминира дефицита сред населението. Такава политика може лесно да бъде приложена във Великобритания и Ирландия. "
Хората, изложени на най-голям риск, включват жени, възрастни на 80 и повече години, пушачи, хора от небял етнос, затлъстели хора и такива с лошо самоотчетено здраве.
От друга страна, здравословното тегло, пенсионирането, редовното енергично физическо натоварване, приемането на добавки с витамин D и пътуването на слънце през последните 12 месеца и през летния сезон бяха положителни детерминанти и следователно потенциално защитни фактори срещу витамин D дефицит при възрастни хора.
„Тези, които са използвали добавка с витамин D, са по-малко склонни да имат дефицит на витамин D, както може да се очаква, но употребата на добавки е ниска (4,4%) и следователно обогатяването на храни и други стратегии трябва да бъдат разгледани на ниво политика за по-възрастните популации, ”, Заяви първият автор д-р Ниам Аспел, която проведе изследването като част от докторската си степен в Тринити.
Изследователите също така разгледаха UVB радиацията (слънчева светлина), известна детерминанта на състоянието на витамин D, и установиха, че жителите в Южна Англия имат намален риск от дефицит, в сравнение със Северната, дори след корекция за социално-икономически и други предиктори на витамин D D статус.
Новите открития показват, че дефицитът на витамин D е преобладаващ сред възрастните популации, живеещи в северните ширини, и подчертава значението на стратегиите за обществено здраве през средния и по-възрастните години за постигане на оптимален статус на витамин D
„Нашето проучване идентифицира фактори, свързани с дефицита на витамин D, включително на възраст над 80 години, затлъстяване и заседнал начин на живот; всички те увеличават чертите на западните популации “, каза Мария О’Съливан, доцент по хранене в Тринити Колидж.
„Освен това, това е едно от малкото проучвания, които подчертават значението на небялата етническа принадлежност при дефицит на витамин D в голямо проучване на стареенето. Констатациите са ценни при разработването на целенасочени стратегии за премахване на дефицита на витамин D при по-възрастните популации. "
Източник: Trinity College Дъблин
