Подробности за изследването Три вида изгаряне на работа

Ново европейско проучване на рисковите фактори, свързани с различните видове прегаряне, дава представа и може би насоки за това как да се избегне това препятствие в кариерата.

Първата констатация е универсална загриженост - хроничният стрес на работното място и възприемането на липсата на признание на работното място създават благодатна среда за синдром на прегаряне.

„Това състояние се увеличава в Испания и създава сериозен проблем за обществото поради икономическите загуби, които причинява, и последиците за здравето“, каза психологът Хесус Монтеро-Марин, водещ автор на изследването.

По време на изследването на 409 служители, работещи в Университета на Сарагоса, Испания, изследователите създадоха три профила в зависимост от характеристиките на проявения синдром - „френетичен“, „недостатъчно оспорен“ и „износен“. Оценените работни задачи включват административен, обслужващ, преподавателски и изследователски персонал и стажанти.

„Профилът„ неистов “е свързан с броя на отработените часове“, каза Монтеро-Марин. Човек, който прекарва повече от 40 часа седмично в работа, има шест пъти по-голяма вероятност да развие синдрома, отколкото човек, работещ под 35 часа.

Този тип служители обикновено са силно ангажирани в ролята си, много са амбициозни и имат голямо претоварване на задачи.

Работник, който изпълнява монотонни задачи, с тенденция да се отегчава и с липса на възможности за личностно развитие, е по-изложен на риск да развие „недостатъчно предизвикания” профил. Административният и обслужващият персонал е почти три пъти по-вероятно да попадне в тази група, отколкото преподавателският и изследователският персонал.

Интересна констатация е, че този профил е и предимно мъжки. „Докато мъжете са склонни да се дистанцират от целите на компанията, жените са по-склонни да развият емоционално изтощение“, каза Монтеро-Марин.

Междувременно „износеният“ профил има тенденция да се появява сред хора с дълга история на същата работа. Тези хора могат в крайна сметка да игнорират своите отговорности поради липсата на признание, което възприемат в тяхната среда.

Например, работник със стаж над 16 години на едно и също място на работа е пет пъти по-изложен на риск да развие този профил, отколкото друг работник със стаж по-малък от четири години.

Предвид трудните икономически времена, неистовата класификация е все по-голямо обяснение за прегарянето, тъй като хората задържат множество работни места. Изгарянето обаче е изгаряне, тъй като изследователите установяват, че независимо от профила, работниците ще изпитват емоционално изтощение, цинизъм или липса на ефективност на работното място.

Работните отношения също изиграха роля при прегарянето, тъй като следователите научиха типа договор, на който е наето лице, също влияе върху това дали ще развие прегаряне.

Служителите на временни договори са по-ангажирани с компанията, защото се стремят да създадат връзки, които ще им дадат по-голяма стабилност. Това отношение може да доведе до тяхното разработване на „френетичен“ профил, какъвто е случаят и с хора на договор за половин ден, „които вероятно имат много работни места“, каза Монтеро-Марин.

Не е изненадващо откритието, че социалната среда на индивида може да действа като противовес на прегарянето.

„Наличието на семейство, партньор или деца може да действа като защитна„ възглавница “, защото когато хората приключват деня си на работа, те оставят зад себе си притесненията си на работното място и се фокусират върху други видове задачи“, каза той.

Интересна констатация беше връзката между академичния опит и прегарянето. Хората в двата противоположни края на скалата страдат най-много от прегаряне - тези, които са имали малко обучение и тези с най-високо ниво на образование.

Това може да се обясни, тъй като хората с малко образование обикновено заемат работа, която изисква по-малко квалификация и в която получават малко признание. Въпреки това докторантите с дълга кариера също в крайна сметка изгарят, защото „чувстват, че инвестират повече в работата, отколкото получават в замяна“, казва Монтеро-Марин.

Изследването е публикувано в BMC Психиатрия.

Източник: Plataforma SINC